揉んでもらった

久しぶりに整体へ。

そろそろ首と肩がヤバかったのでね。

やっぱり忙しさが祟って小胸筋やら内側の筋肉が軒並み縮んで固まってしまっているそうだ。

なので、家では入念なストレッチをしつつ、

定期的に整骨院に通う事になりそうだわ…。

猫背や巻き肩にならないように、

これからは胸張って上向いて、

肩で風切って歩いてやろうと思う。

また職質されそうだなぁ笑

明日は昼のうちは休みなので、ゆっくりしてやろうと思うぞ。