お餅おいしい

今日は糖質抑えてたので、お餅が食べれた。

素敵。

晩御飯はお肉。

減量を意識し始めて1〜2週間くらい。

早速1キロ近く減ってる。

計算してるので当たり前ったらそうなんだけどね。

あとはこれがどれだけ続けられるかの勝負。

心肺機能も高めたいので食事制限だけじゃなく、

ダッシュもしないとね。

明日あたりまたやろうかな？

とりあえず２ヶ月。

ワンマンまでは続けてみようと思うよ。

次回、比較してみてね。