こんな感じの。
行けばいいじゃん。
という意見は却下である。
個人的に派手じゃないと死ぬ病に侵されているので、油断した身体では脱げないのだ。
6パックは無理かも知れないが、無駄なたるみは無くしたいと思っている。
それに向けて、今日はジムで背中と肩、そして脚を痛めつけてやった。
胸はどうも苦手で後回しだ。
先ずは大きな箇所を使って基礎代謝を上げることからである。
トレーニングの後はもちろん、プロテインを摂り、疲労回復のために豚肉の野菜炒めを食べた。
炭水化物は朝に蕎麦食ったくらいだ。
今日はこれでおしまい。
明日の準備もあるしね。
後はたくさん水分とってしっかり寝る。
背中の筋肉が発熱してて寝付けないと思うが、頑張る。
なんせ明日は学園祭の初日…、違う。
なんせ明日はライブだからな！
…こんなネタ誰がわかるというのだ…。うる星やつら、な。
【伊藤純一出演情報】
5/21
「懐メロでGO！紅白歌合戦Vol.3」
OP14:30
¥2500+1D