こんにちは。鈴木真奈美です。
新型コロナ騒動の中で、
先週、開催した
グループメンタリング2回目。
【ご参考】
非常時に、
覚悟を決めてきてくれたメンバーに、
いつもと同じことを提供したら、あまり価値がない。
非常時だからこそ、
すべての環境と要素を活用して、
付加価値をつけようと決め・・・
最高の時間をつくりました✨✨
私は、
「非常時だから、残念」ではなく、
「非常時だからこそ、最高」にするのです。
外部環境に惑わされず、
ほしい世界は、
みずからつくりだしていく。
コンフォートゾーンを超えた時、
あなたの望む世界が、
ひらけていきます。
この日のテーマは、価値観。41期のみんなです。
始まる前に、
心と体を浄化し、
光のバリアで守る呼吸法を・・・。
半日かけ、
価値観を引き出し、満たすワークを行っていきます。
私も直接デモをし、フォローも✨✨
M・Aさん(会社員)
自分の価値観は、頭で考えているだけでは見つけられなかった。
問いかけや掘り下げをしてもらうことで、意外な価値観が浮かび上がってきて驚いた!!
前回よりも内容が濃く、あっという間でした。
N・Sさん(弁護士事務所秘書)
価値観の棚卸が印象的でした。
「自由」「冒険」 という、いつもとは真逆のKeywordがでてきました。
これまで自分を抑えてきた気持ちを、解放させたいんだぁ~~ 小さくまとまるのではなく、大きく羽ばたきたいんだぁ~ と気づかされました。
本当に大きな気づきでした!!大事にしてあげたいと思います。
柳澤麻実さん(派遣)
ワクワクリストの作成で、意外な結果だったことが印象的でした。
価値観に関して、今まで自分は、母のせいにしていただけなのかも と気づいた。
目からウロコで、ビックリだった!!
M・Aさん(公務員)
自分の価値観が何なのか、本当は何が大事なのか・・・
それが分かって、これまでのモヤモヤが晴れてきました!!
何故、今まで満足感が低かったのかが分かって、これからどうしていけばいいのか・・・
道を照らしてくれる大きな★光★!を見つけられました。
M・Aさん(製造業)
今回、価値観の棚卸を実施して、あらためて自分が大事にしていることが分かりました。
今まで自分が大事にしていることを、モヤーっとしたイメージでしか捉えていませんでしたが・・・
今日のワークで、とてもクリアになりました。
講義を聞くだけじゃなく、
実際にワークしながら、
価値観を掘り下げていきます。
随時、フォローを✨
加納千佳子さん(会社員)
価値観の順位が、頭で考えていたこととは違い、驚きました。
自分の価値観が分かると、
日々の満足度を上げるには、何をすれば良いのか… 色々なヒントが見つかるなと、思いました。
M・Tさん(看護師)
価値観の棚卸が印象的でした。
自分が(頭で)考えていた価値観と、心の声の価値観が違っていたこと!!
普段、いかに頭で考えていて、心をおろそかにしていたのか気づくことができました。
この笑顔は、
絶対、免疫力が上がってる 笑
E・Hさん(主婦)
2人1組で、どんどん質問してもらえるので…
「思考ではなく、感覚で答えられる!」ということのすごさ!を学びました。
これから、どんどん変わっていく「私」を楽しみたいです(^^♪
自分を変える良いチャンスになると思います。
最後のデモ。
具体的な行動に落とし込んでいくから、
わかりやすいし、取り組みやすい。
森彩花さん(トータルビューティーアドバイザー)
価値観を、再確認できて良かったです。
色々なことが変わっていきそうで、楽しみです😊(^^♪
梶川真由さん(公務員)
コンフォードゾーンを抜ける!ということが印象的でした。
思考に頼らないようにすると、自分の知らない価値観がみつかる。
他人軸の価値観になっている時、 軌道修正を恐れない自分になろうと思いました。
吉永美津子さん(銀行員)
「自分が、本当はどうしたいか?」
心の声に従って生きることが大切だ!ということを、あらためて知りました。
ネガティブなことにふたをしていて、ポジティブばかりを求めていた自分に気づきました。
「どんな自分も自分なんだ!」と受け入れることも必要だということに気づきました。
いろんな人とシェアして、気付る最高の場です!!
最後のクロージングまで、
ハグしない、握手しない、手をつながない。
ワークの一部も変更しました。こういうのも大事!
匿名さん(教員)
価値観に気づけただけでなく、具体的に、
何に取り組むかを掘り下げられたこ とが、とてもよかったです(^^♪。
誕生日のお祝いでの、真奈美さんのあたたかい❤話し方、言葉が印象的でした。
始まる前と、全く違う、弾ける笑顔✨
不安に支配されない、
コンフォートゾーンを超えていく、って、
大事なことです。
K・Oさん(サービス業)
「自分の価値観を満たしてあげること」
= 「自分を大切にすること」 だと感じました。
コンフォードゾーン💛(快適空間)から、出てみること!!
自分が無意識のうちに取っている選択と、あえて違う選択をしてみることの大切さを感じました。
卒業生のみんなも、
遊びに来てくれました。
木村佐和子さん(会社員)
自分が望んでいることは、価値観につながっていたんだと、シンプルに感動しました。
口ぐせを「すみません!」から「ありがとう❤」 にかえます!!
西村健作さん(会社員)
誰かのために行動できることが、自分の強みだと思っていたが・・・?
「認められたい⇒安心感を得たい」を大事にしているからだという気づきが!!。
これまで「他人は変えられないが、自分は変えられる! だからまずは自分から… 」と言われてあまり納得できていなかったが、今日、腹落ちした。
自分もOK! 相手もOK! ただ価値観が違うだけなんだということ。
たくさんの差し入れも、お花も、想いも
ありがとうございました。
次回はいよいよ、3回目。
折り返し地点です。
起こることすべてを学びに変え、
最高のコースを、
引き続き、つくっていきたいと思います。
鈴木真奈美
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