明日はまんなか勉強会を開催しますよ😊❣️
普段、意識して身体を動かしてないなぁ。。。という方は、ぜひ参加してください。
身体を動かすと心のあり方が変わるし、それに加えて、今回は腸内環境の整えられるんじゃないかなぁ👩🍳
日時：9月15日(日)午後13:30〜16:30
場 所：堀留町区民館（５号室和室）
https://www.nihonbashi5-chuo.tokyo.jp/horidome/
内容：ヨガと発酵食品について
講師：林 衣帆（はやし そほ）さん
参加費：500円（ワンコイン）
おやつ：ご自由に！
服装：できるだけ動きやすい服装
夕方お天気が崩れるかもしれませんので、天気予報をチェックして、折り畳み傘を持つのが安全かと思います⛱
待ってま〜す😊👋