青空のサタデーラン完了！
雲一つない青空が気持ちいい。風があるのでところによっては肌寒く感じる。
久しぶりに走ったけど、意外に楽に走ることができた。
最近は、歩くときに骨盤の上に背骨を乗せることを意識してるので、走るときにも骨盤と背骨の関係を意識して走ってみた。
気づいたことは、腰への負担が軽く感じたことと、普段の姿勢が猫背になっていること。
猫背にならないように意識しているつもりでも、できていなかったことがよーくわかった。
今日から2月なので、卯の花のツボミの様子を伺いに行ってみたら、もう二分咲きくらいなので驚いた。
でも、帰って来たら裏の河津桜が咲いていたので、さらにビックリした😳‼️
今年の春は早足だ。
今日も走れることにありがとう！
