今日の天気は、晴れ。日差しが強く、ガラス越しでもジリジリする
熱さを感じることができます。
スギの花粉がおさまってきたと思ったら、今度はヒノキの花粉が
飛んでいるそうで、ヒノキ花粉もスギ花粉と同じような症状を
引き起こしてくれるらしいです。
私も花粉症ですが、スギなのかヒノキなのかの区別はつきません。
そのせいなのかどうなのかわかりませんが、最近、どうも行動が
停滞しているような気がします。
頭の切れが悪いというか。。。
コーチングは、目標達成をサポートする構造を持っていますが、
目標を達成するためには「行動」が欠かせません。
だから、行動を促進するサポートと言っても過言ではないのですが、
最近、ちょっとしたポイントに気づきました。
それは、人間が行動するためには「ファンデーション」が、とっても
重要な位置付けにあるということです。
ファンデーション（foundation）とは、基礎・土台の意味です。
コーチングでファンデーションと言ったら、その人を取り巻く環境の
ことを表します。「自己基盤」なんて言い方もしますね。
具体的には、コミュニケーション（人間関係含む）、ヘルス（健康状態）、
マネー（経済状況）、マネジメント（時間管理・自己管理等）、キャリア
（仕事・活動等）、ニーズ・価値（必要としていること／やりたいこと）
などを指します。
自分を取り巻くもの全てと言っても良いかもしれません。
このファンデーションのバランスが崩れていると、行動が停滞したり
場合によっては、体調を崩したりします。
アメリカ・ヨーロッパのコーチングセッションでは、９０％を
このファンデーションを整える時間に割り当てるそうです。
結局、自分を取り巻く環境の中で自分が快く過ごせていないときは
成果を生み出す行動につながらないということです。
反対に、心地良い状態が保てていると、何をやっても上手く行く状態に
なるといってもいいでしょう。
当たり前のことなのですが、このことを頭だけで理解している状態ではなく、
体で理解した状態になったのです。
自分で行動できないときに、ファンデーションを見渡すことが
できるようになったし、コーチとしてクライアントと相対した時には、
ファンデーションにアンテナを立てることができるようになったのです。
自分で実感する（体で覚える）ということは大切ですね(^^)
これと同様に、「コーチする」と「コーチングスキルを使う」の区別も
つくようになりました。
「コーチする」は、クライアントの目標達成や成長をサポートすること、
「コーチングスキルを使う」は、コーチが持っているツールである
コーチングスキルを、マネジメントやコミュニティなどの様々な場面で
活用すること。
似ていて混乱しやすいのですが、これがわかっていないとコーチとは
言えないでしょう。
【今日の５つの感謝】
・ファンデーションの重要性を理解できて感謝
・「コーチする」と「コーチングスキルを使う」の違いが理解できて感謝
・日々新しいことを学べて感謝
・世の中に無限に知らないことが広がっていて感謝
・毎日新しい体験を得ることができて感謝
視点をちょっと変えるだけで、世の中の見え方が変わりますね(^_-)-☆