昨日は生理痛によもぎ蒸しが効果的というお話をさせていただきました。
よくお客様から質問されるのですが、
「どのくらいの頻度で通えばよいですか？」
お客様によって目的が色々あります。
・婦人科系改善
・妊活
・ダイエット
・デトックス
よもぎ蒸しで子宮口からいれたものは、体内で約5日間くらい残ってると言われてます。
なので、理想的は5日後にくるのが良いです。
当店は場所柄、会社帰りのお客様が多いので、週1のペースの方が多いです。
妊活・婦人科系の方は週2～3回よもぎ蒸しをされる方も。
またセット（遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸し）だと疲れてしまう方は、よもぎ蒸しだけ、ドームだけにしたりと、その日の体調に合わせて施術されます。
体質改善にかかる期間は本当にお客様によってかわります。
1回で生理痛がなくなる方もいたり。時間がかかる方もいます。
もちろん生活習慣によってバラバラです。
あと、お客様に、
「お姉さんはどのくらいの頻度でやられてますか？」
と聞かれます。
ちなみに私は、今腰が痛いのもありまして、ドームは週5～ほぼ毎日やっております。
よもぎ蒸しは5日に一回を理想としているのですが、月4～5回です。
続けることによって、体質は改善されます。
生理痛・婦人科系はもちろんですが、きちんと老廃物を出して、基礎代謝も上がるので、太りずらい体質にもなります。
また免疫力も上がるので、風邪ひきずらくなります！
これから秋冬にかけて風邪などが流行るので、きちんと体を整えてあげてくださいね！
