こんにちは！！
石川県白山市三幸町で
アルソア化粧品サロンをしている
田中清です
皆さん、
お元気ですか〜？？？
元気があれば
なんでもできる！！！
そう！！
健康がなければ
何もできない・・・
私は現在、
春の気温差でやられ
扁桃腺が腫れております
私の傾向性で
頑張る時に予定を詰め込み、
休みというなの活動を繰り返し、
ノンストップの回遊魚のように
動きまくる習性があるようです
妻からは・・・
『身体が悲鳴を
あげているんじゃない。』
『予定を詰め込みすぎ
』
と的確かつ、
胸に突き刺さる
フィードバックを頂き、
思考の習慣が
なかなか変えられないと
実感しております
何事も
バランスが大事！！
わかっているけど、
なぜかやめれらない
できるようになるまで
自己評価をしながら
改善をしてまいります・・・
これでも
以前よりは
改善されたと思います
ということで、
睡眠・食事・休養
仕事・家庭のバランスを
再度見直します
あなたの
時間の使い方は
いかがでしょうか？？
それは
あなたの身体の声を聞いて
時間の使い方を決めていますか？
元気がないと
何もできないので、
疲れているな・・・
と感じた方は、
一旦立ち止まってみてくださいね！！
※内臓の疲れであれば
ファスティングがおすすめです！！