ダイエット138日目

ダイエット138日目で～す。

今日のダイエットシェイクは
朝→バニラ味+インスタントコーヒーのモカ
昼→プレーン味

昨日はすっごい強風でしたね。
あの中を駅まで歩き、さらに待ち合わせ場所まで歩き、と
動き回っていたせいか
すっかり調子悪くなってました。
あ、風邪ではありません。

そして今朝、ベランダの鉢植えバーブが落っこちた音で
目が覚めました蓮
び、びっくりしたよ～。

さすがのあの強風も午後にはおさまり
ポテポテ歩いてこれました。
あんまり調子よくないので
ウォーキングじゃなくて「ぽてぽて」です（笑）


これじゃ、体重減るわきゃないので
早く体調元に戻さなきゃ！

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ダイエット136日目

ダイエット136日目で～す。

今日のダイエットシェイクは
朝→プレーン味+インスタントコーヒーのモカ
昼→チョコ味

今日はとっても暖かかったので
気持ちいいウォーキングでした。
こうなってくると歩く足取りも軽くなってきますね。

ベビーカーでお散歩するお母さんなんて光景も
見かけるようになりました。

しかし！
花粉も飛び始めてますね。
なるべく薬に頼らないようにしたいのですが
こうなるとダメです。

眠くならない薬使用とかいう問題以前に
薬を飲んで神経を麻痺させられる感覚がキライです。
憂鬱だーーーーー。

でも歩く怜
体質改善、戦ってます！
アレルギーなんかに負けないぞ！！


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ダイエット135日目

ダイエット135日目で～す。

今日のダイエットシェイクは
朝→プレーン味+インスタントコーヒーのモカ
昼→ストロベリー味+冷凍イチゴのダブルベリー

昨日は三島のプラザホテルで
野口健氏の講演があり、聞いてきました。
母が隣で「思ったより小さいのね」とボソリ。
お茶吹きそうでした。
危ない、危ない。

ヒマラヤでの活動もすごいし、
富士山清掃の活動も素晴らしいですが、
彼の言いたいことはもっと他にあるんだな～なんて
同世代として
「関係ない」って言葉だけは使わないようにしようと思いました。

確かに富士山への関心って
静岡県民低いかも。
好きで自慢してるけど
登ったことない人ばっかりですからね。

久々によい言葉をもらった一夜でした。

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