こんにちは☀
今日のALPHAは、柔術クラスからです!!
５名ご参加でした!!
平日の昼間の時間帯は、どのクラスもおすすめです!!
少人数ならではのクラス進行です!!♡
こちらは、昨日のfitnessクラスです!!
久しぶりに動画もアップ中⤴️
Igはこちらから💁♀️ →ALPHAのig
fitness会員さんも増え、最近の方もがんばっております♡
１０：３０からのクラスは、月から金まで毎日ありますので、空き時間にお待ちしてます!!
今時期は、着る服にもこまりますが、
汗をかいたトレーニング後のご帰宅で、体調くずさぬようおきをつけください♡
