ALPHA.ALPHA+1の夏休みのスケジュールです☀️
今年は休みの日はありません🤗
11日（日）
ALPHA
11:00〜12:00キック
12:00〜13:00グラップリング
ALPHA+1
8:00〜8:45キック
8:45〜9:15コンディショニング
10:00〜12:00 柔術
12日（月・祝）
ALPHA
11:00〜12:00 キック&キッズ
※キッズクラスの方はこの時間に参加してください。
12:30〜14:00 柔術、グラップリングフリースパーリング会 ※出稽古OKです。初参加の方はジム宛に連絡ください。
ALPHA+1
休み
13日（火）
ALPHA 休み
ALPHA+1
19:00〜20:00キック
20:00〜21:00 コンディショニング
14日水曜日
ALPHA
10:30〜11:15 ママさんキック
11:20〜12:00 ヨガストレッチ
19:00〜20:00キック
20:00〜21:00キックスパー
ALPHA+1 休み
15日木曜
ALPHA
19:00〜20:30 柔術
ALPHA+1
19:00〜19:45 女子キック
20:00〜20:45 キック
16日金曜
ALPHA
10:30〜11:15 ママさんキック
11:15〜12:00 ヨガストレッチ
19:00〜20:00 キック
20:00〜21:00 キックスパー
21:00〜22:00 MMA
ALPHA+1
19:00〜19:45ストレッチ
20:00〜20:45 コンディショニング
※夏休みスケジュールは週末会員様、フィットネス会員様種別関係なくどなたでもご参加いただけます。