今週もスタートしました
とっても涼しい月曜日となってますね!!
今日は、キックボクシングのあとにヨガクラスありました!!
カラダを伸ばして、ほぐして、瞑想して、心身ともにゆったりとした約40分をお過ごしいただいているクラスです♡
無理しない程度に気持ちよくしていってください
ALPHAワンでも、ヨガ＆ストレッチが２クラス!! ストレッチクラスが１クラス!!あります♡
そちらの方もぜひのぞいてみてくださいね〜
ALPHAのインスタのぞいてくれた方は、練習風景もチェックできたかな♡
ちょも先生のRIZINも３週間きりました〜わくわくが高まりますね〜!!
今日もちょも先生は、元気いっぱいでしたよ♡
カードは入口にあるので、ご自由におもちくださいね♡
スケジュール
今月は、祝日もあり変則スケジュールとなりますので、こちらから確認くださいませ♡
７月キャンペーン
