世間でもボディメイクだったり、コンディショニングが流行っていますが、クラス後にも補強をしていたので撮りました♡
先生の見本をみてチャレンジ～
途中、先生の手直しが入り…♡
キャーと悲鳴が♡
丹波部長からおもわず「早く通りすぎて～」と
手直し拒否の叫び声が入って、みなさん大笑いでした!!
この日は、５名の方で最後まで頑張っていました!!
柔術クラスでも、筋トレ(・・? 的な
いい表情だったので
Instagramみていても、筋トレ女子が多くて、可愛い芸能人も実は細い二の腕がムキムキだったりしますよね♡
Instagramもいい刺激になるので、たまに見ると面白しろいですよ〜!!♡
今日は、ALPHAワンでコンディショニングあるので、ぜひご参加ください
では、本日も暑いですが、頑張ってまいりましょう～
