ここ最近、ALPHA+1のコンディショニングクラスは夏を見据えてボディメイクに励む方々で賑わっています。
担当インストラクターによって同じコンディショニングクラスでも強度や内容が違うので是非色々なクラスに出てみてください。
なかでも火曜日の夜は……！！
そんなこんなで活気のあるコンディショニングクラスですが、最近新兵器が導入されているのはご存知でしょうか？
カラフルでストレッチポールのような筒状のトレーニング器具でその名も”VIPR”
バイタリティ（Vitality)
パフォーマンス（Performance）
リコンディショニング（Re-conditioning）
の頭文字を取ってVIPRだそうです。
様々な動作に伴って負荷を掛けられるトレーニング器具であるためスポーツをする上で、その競技性に合った実践的なフィジカルトレーニングが可能です。
また、トレーニングのバリエーションは数え切れないほど多くTRXやケトルベルなどと組み合わせれば強度の高いサーキットトレーニングが出来ることも特徴です。
各コンディショニングクラスでは新たなアイテムを導入しつつ楽しみながらシェイプアップできるように色々なメニューを用意しています！
1人ではできないキツいトレーニングもみんなで笑いながら楽しくやれば1時間もあっという間ですよ！
まだ未体験の方！参加お待ちしています！！
