お写真がたまっているので、平日のいろいろクラス～♡アップしまーーす
優しいキックボクシングクラス!!
ALPHAのロゴTが、ちょうどおふたりともトレーナーのようなお写真が撮れましたよ♡w
この日、寒いくらいの朝だったのにちょうどこの時間帯くらいからあたたかくなったので、いい汗をかけたんじゃないでしょうか♡
力強い男性陣たちのキック音はすごかったです!!
そして、美ボディトレーニング!!
ALPHAワンにて、火曜日10：30-です!!
バイパーを使用してのトレーニングでした!!
効果テキメンだったようでみなさん筋肉痛だったようですよ♡
人数がすくない朝も、女性メンバーは明るくて爽やかでした!!
そして、とある平日の昼間♡
パーソナル2組、オープンマットご利用者3名と、かなり賑わっていました!!
ウエイトしたり、サンドバッグしたり、とさまざまです♡
クラス前には先にきて走ってからクラス参加される方もいますよ♡
日中の柔術クラスは、２．３人の時もあれば７．８人いる時もあり、ばらつきがあります!!
初心者の方も目が行き届く日も多いので、来れる方は、おすすめです!!
日中クラスにも代表のクラスあるので、お気軽にぜひ～♡
今週もレスリングクラスあります!!♡
それでは、楽しい週末を
