今夜は、コンディショニングがあるので、先週土曜日のコンディショニングクラスのお写真をアップします♡
コンディショニングクラスは、すべて北口のALPHAワンなので、ご興味ある方は、ぜひALPHAワン集合です!!
男性も女性もまじってトレーニングします‼︎
各ゾーンの種目をこなしていきます!!
このクラスをやりたくて、北口に行きたい♡って方もいて嬉しいです♡
いつも動画をピックアップしているバトルロープ!!
辛そうですが、ロープが綺麗に波打ってました!!
クラス動画は、インスタをご覧ください
そして、こちらは週明けの昨日の朝クラス!!
元気いっぱいなこのクラスからいちにちが幕開けです♡
縄跳びからスタート
少なかったこともあり、じっくりフォームをちょも先生が確認してくれました‼︎
そして、朝のメンバーからもインフルの方がでてしまいました…
大人になってからの熱ってつらいので、お大事になさってください
いつどこでうつってるのか、なかなか気を付けるのも難しいのが現状ですが、手洗いうがいなど風邪をひかないようにみなさまお気をつけくださいませ♡♡♡
そして、朝とは打って変わって男性中心＆人数多めのキックボクシングクラス!!
お仕事帰りの方には通いやすい時間帯です
１月ものこり数日となりました!!
新キャンペーンもまた発表させていただきます!!
毎日朝は氷点下続きですので、あたたかく過ごしてくださいね!!
それではまたーーん!!
