おはようございます!!
今日は、立冬だそうで、冬がやってきそうな気配を感じながら、今日の代行は、あずきん先生でした♡
火曜日は、美ボディクラスと名の通り、体幹トレーニングの日です!!
腹筋など、女性のしなやかなカラダをつくるのに効くトレーニングを先生と一緒にしました!!
そのあとは、オープンマットでしたが、昨日につづき今日も賑わっていました!!
今日は、柔術の方がたくさん!!
みなさんで時間を合わせてきているようで、５名で笑いながら楽しそうでした!!
これから新たな方も増えたりしたらまた楽しそうでいいですね♡
１１月に入り、さっそくご入会の方もいました!!
先着１０名なので、間に合った方はラッキーです
そして、明日よりプロレスラーのタカトシ先生ももどります!!
試合のお話しなどのせれることがありましたら、またアップしますね
今後のスケジュール★11/23（木・祝）
ALPHA＋１昼クラスのみ
11：00-はじめての柔術
12：00-柔術スパーリング
ALPHA 終日休み
★12/3（日）
DEEPJEWELS 前澤智選手出場
★12/9（土）
Krush 登坂匠選手出場
★12/10（日）
KNOCKOUT 代表金原正徳出場
★12/28（木）-1/3（水） お正月休み
また、追加＆変更の時は、アップします!!♡
それでは、みなさん今日も楽しくトレーニングしましょう