おはようございまーーーす!!
今日は、ちょっと涼しい…
季節の変わり目って温度差激しいですよね
季節の変わり目って温度差激しいですよね本日のＡＬＰＨＡは、美ボディ♡クラスでした
先週は、ラダーをしました!!
本日は、こんな感じで体幹しておりました!!
連続で西脇さんが、朝クラスにきてくれたので
先週と同じメンバーでした
先週と同じメンバーでしたいつでも、どのクラスでも、通いやすいＡＬＰＨＡでありたいので、女子クラスに来ている方が、朝にもきてくれるのは、とてもうれしいです
他のみなさんもお待ちしております
それでは、また〜