こんばんは
今日もなんだか寒いですね・°・(ノД｀)・°・
早くあたたかくなってほしいものです
さてさて、今日のブログは、ALPHAのパーソナルトレーニングについて書いてみました
良かったら是非、読んでください
・トレーナーと話し合いしてクライアントの目的、目標を聞きます。
トレーナーがクライアントの目的、体力などを見てトレーニングメニューを作成していきます
・目的はダイエット、筋力、運動不足、ストレス解消…などなど
なんでもOKです！
・ダイエット希望の方は食事や自宅トレーニング方法など全てご相談に乗ります！特に食事方法！！
・ウェアー、タオル、その他必要用具無料でレンタルしてます。
・仕事などで時間ない方やお子さんがいて運動どころではない方にピッタリです！
お子さんはお預かりさせていただきますので、気軽に汗かきにきてください！
・予約制です。
2回分まで予約できます。
・他のパーソナルトレーニングジムと料金を比べて見てください。半額以下です。
※ALPHAではトレーニングを継続していただくために、週一回のトレーニングをお願いしてます。
その他
一ヶ月で何キロ痩せたい！
次の試合に勝ちたい！
短期集中トレーニングもあります！
まずはお気軽にお問い合わせください
ご連絡お待ちしております
リバーサルジム立川ALPHA
mail:alpha_gym@outlook.com
tel:0425125563
（留守番電話の場合は、折り返しご連絡いたしますので、ご連絡先とお名前をお願いします）
