毎週月曜日の夜21時15分！！！
MASAKI先生のHIPHOPクラス(*´艸`*)
和気藹々と元気に楽しくレッスンしてまーす♡
初心者の方！
大歓迎(*˘︶˘人)
MASAKI先生、とても優しく丁寧に教えてくれます！
悩んでる方、1回来てみて下さいね(^O^)/
MASAKI先生のHIPHOPクラス(*´艸`*)
和気藹々と元気に楽しくレッスンしてまーす♡
初心者の方！
大歓迎(*˘︶˘人)
MASAKI先生、とても優しく丁寧に教えてくれます！
悩んでる方、1回来てみて下さいね(^O^)/
こんばんは！10月もあっという間の末日
いよいよ11月に突入！
今年も残すところあと2か月早いですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
さて、11月のスケジュール月曜に新しく田中先生のナチュラルボディメイクヨガのレッスンがスタート！
11月中はレッスン参加2回目は１００％OFF！！
ということで、皆様新しく登場したレッスンに是非一度と言わず2度！（笑）
足を運んでみてくださいね♪
11月のレッスン休講及び代講のレッスンは以下の通りとなります。
11月11日（金） 14時40分～アイアンガーヨガ 休講
11月10日（木） 9時20分～ MOVEbody fit →ポルドブラ 高橋純一
11月17日（木） 9時20分～ MOVEbody fit →ポルドブラ 高橋純一
インストラクター出張のため担当の変更・休講が発生いたします。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
ではでは、11月も張り切って参りましょう★
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こんばんは！
世の中は11月31日素敵なハロウィンの夜を過ごされていることと思います
α floorでもいろんなところでかわいいお化けちゃんたちがお目見えしていました
赤ちゃんインストラクターの優子先生も負けじと参戦
赤ちゃんまんたちはまったく怖がりもせず、快く仲間に入れてくれました（笑）
そして、ママさんたちの人気者になった優子先生（笑）
素敵な写真がいっぱい撮れました♪
この時期にしか撮れないとっておきのかわいい写真を
お友達と共有していけたら最高ですね
次は、クリスマス
また、一緒にたくさんの思い出をつくりましょう
参加していただいたママさんたち、素敵なお化けちゃんの仮装ありがとうございました
☆☆☆イベント情報☆☆☆
１１月２７日（日）岩橋悠太インストラクターイベント決定
１２月２９日（木）かずま＆JEFFインストラクターイベント決定
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
１レッスン６００円で参加出来るスタジオ（予約・登録不要）
Fitness&Dance Studio
α floor アルファフロア
〒921-8807石川県野々市市二日市町29街区20
（詳しい場所の説明はこちら）
TEL:076-248-7555
http://www.alpha-floor.com
LINE ID alphafloor
(緊急の代講や休講の情報をお届けします。)
ボタンをクリックで簡単登録！
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こんにちは！
今日はとってもいい天気
ですが、気温も高くて外に出ると溶けちゃいそうな日になりましたね
さて、本日は先週の日曜日にありましたソレイユフェスに出演していた
キッズダンサーズの様子をお伝えしますね！
ソレイユさんは毎年何回かに分けて大きなホールを使ってイベントを開催している美容室
前年も出させていただきましたが、今年はフェアリーボタンさんのファッションショーの間に
ショーケースが入るという斬新な企画でした
かわいいキッズ達がかわいいお化粧やお洋服で前に出てくる姿がかわいくて
チアダンスのクラスは、衣装着て大きなステージは初めて
すっごく上手になってみんな素晴らしいパフォーマンスをしていました
チアダンスのクラスは、毎週水曜日の夕方に
2クラスレッスンをしています担当の先生はKUMIKO先生
さて、その後に登場したのは
月曜の夕方１７：３０～のほなみ先生クラスのHIPHOP
とても個性あふれるメンバーで
その個性を大事にしているほなみ先生の
気持ちがしっかり伝わってくるダンスでした
みんなそれぞれが素晴らしい個性を持っていて
大きなステージに立っても物怖じせずに自己主張をしていました
フェアリーボタンさん」のファッションショーもみんなとっても素敵でした
来ているお洋服が本当にかわいくて！モデルちゃんたちもそれをうまく着こなしていました
そして、大トリを務めたのは、YUuKA先生クラスの3チーム
小さくて可愛いみにちゃんたちもまた堂々と踊っていて
会場も皆さんも温かい拍手をいっぱい下さっていました
更に、ちょっと大きくなってキッズのこたちは迫力がどんどん増していく
パワー溢れるダンスで、みんなどんどん上手になっていますすごい
そして、ラストはジュニアの子たち
圧巻なパフォーマンスで会場を沸かせてくれました
どのチームも本当に先生の指導と子供たちの日頃の頑張りが
見事な素晴らしいステージでした
何よりこの発表を子どもたちがとても楽しそうにしていたことが
本当に良かったと思います
ソレイユ代表の元井様
関係者の皆様、本当にありがとうございました！
先生方、保護者の皆さま
またいろいろとお世話になります
今後ともよろしくお願いいます
ただ今、α floorはどのクラスでも生徒さん募集しています
興味がある方はお気軽にお電話くださいね
お待ちしております
☆☆☆イベント情報☆☆☆
１１月２７日（日）岩橋悠太インストラクターイベント決定
１２月２９日（木）かずま＆JEFFインストラクターイベント決定
★★★重要なお知らせ★★★
10月18日（火）１８：４０～１９：３０ パワーヨガ代講
tomo先生
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１レッスン６００円で参加出来るスタジオ（予約・登録不要）
Fitness&Dance Studio
α floor アルファフロア
〒921-8807石川県野々市市二日市町29街区20
（詳しい場所の説明はこちら）
TEL:076-248-7555
http://www.alpha-floor.com
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こんにちは！
楽しいことが大好きなあきさんです
不良かあちゃんでごめんなさい
ずっと企画したかったこの企画！！
遂に解禁させちゃいまーす
女性限定！！本気の仮装パーティー＠金沢片町
2016年10月29日（日） 20：00～スタート
場所はスクランブル交差点近くの【きがね家】さん
会費はお一人4000円のお料理８品＋飲み放題付き
最後にプレゼント交換をするので1,000円以内のプレゼントを用意してください
生ぬるい仮装ではなく本気の仮装をお願いします（笑）
パーティー中に簡単なゲームを何種類か用意しています
話したことのない方とペアになったり、チームを組んだりと
知らない方とも是非お友達になって頂けたらと思います
こんな方に参加してほしい
新しい友達を作りたい！
たまにははめを外して飲みたい
一人では無理だけと一回は本気のコスプレをしてみたい（笑）
美味しい料理をお腹いっぱい食べたい
誰か私の悩みを聞いてくれ
誰か私の結婚相手を紹介してくれ
高橋に言いたいことがある！
そんな皆様、大歓迎です
是非！皆さん遠慮なく参加してくださいね
お申し込みはお電話もしくは直接高橋まで
α floor 076-248-7555
知ってました？
ただ今、スタジオでは10回回数券が5,000円で販売中です
こちらは有効期限が3か月となりますが、10月末までやっておりますので、
是非、ご検討くださいね
☆☆☆イベント情報☆☆☆
１１月２７日（日）岩橋悠太インストラクターイベント決定
１２月２９日（木）かずま＆JEFFインストラクターイベント決定
★★★重要なお知らせ★★★
10月15日（土）１４：４０～１５：３０ キックボクシングエクササイズ 長瀬先生休講
10月18日（火）１８：４０～１９：３０ パワーヨガ代講tomo先生
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１レッスン６００円で参加出来るスタジオ（予約・登録不要）
Fitness&Dance Studio
α floor アルファフロア
〒921-8807石川県野々市市二日市町29街区20
（詳しい場所の説明はこちら）
TEL:076-248-7555
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こんにちは！
おなじみのあきさんです
今日は皆様にお願いのblogを上げさせていただきますね
ただ今、α floorではレッスンでお預かりするお子様を預かってくださる
保育士さんを募集しております
がっつり働きたいというご希望にはお答えしにくいのですが
空いている時間にお手伝いできますよ～って方がいらっしゃいましたら
どうかよろしくお願いいたします！
お休みの希望など、融通が利きますので
小さなお子様がいるお母さんでもお子様の体調不良などは
お休みをとることが可能です
月曜～土曜日の空いている時間でお手伝いできる日をお願いします
時給８００円 交通費支給いたします
詳しくお知りになりたい方は、お気軽にお電話もしくは
お声がけくださいね
電話０７６－２４８－７５５５
☆☆☆イベント情報☆☆☆
１１月２７日（日）岩橋悠太インストラクターイベント決定
１２月２９日（木）かずま＆JEFFインストラクターイベント決定
★★★重要なお知らせ★★★
10月15日（土）１４：４０～１５：３０ キックボクシングエクササイズ 長瀬先生休講
10月18日（火）１８：４０～１９：３０ パワーヨガ代講tomo先生
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１レッスン６００円で参加出来るスタジオ（予約・登録不要）
Fitness&Dance Studio
α floor アルファフロア
〒921-8807石川県野々市市二日市町29街区20
（詳しい場所の説明はこちら）
TEL:076-248-7555
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(緊急の代講や休講の情報をお届けします。)
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こんにちは！
台風が近づいているということで、スタジオ周辺は植物が風で飛ばされないように
朝から名物巨大モンステラちゃんを男性更衣室に一時避難させました
実はこのもんちゃん、オープン時のお祝いでいただいたのですが、
頂いた当初は、本当にかわいらしいサイズで、テーブルの上に置けるほどでした
3年の間にどんどん、どんどんでかくなりまして
いつの間にか置き場所に困るくらいに（笑）
男性の皆さま、本当に申し訳ないのですが
スタジオ名物の巨大モンステラのもんちゃんを
台風が過ぎるまで、男性更衣室にいさせてあげてくださいね
なんせ金のなる木としても有名なモンステラちゃんですから
この機会になでなでして金運をがっつり上げちゃってください（笑）
そんな朝の作業から始まりました本日は
皆様に貸スタジオのご案内です！
貸スタジオに関してのお問い合わせを良く頂きますので、改めて詳細を
掲載いたしますね
アルファフロアでは、レッスンに使用していない曜日、時間帯を
一般の方に貸スタジオとしてレンタルしていただくことが出来ます
ダンスの練習や、各種ワークショップなど様々な用途でご利用ください。
時間帯や曜日につきましては、レッスンのない時間帯にはなりますが、
なるべく借りていただく方の要望にお応え出来ればと思っておりますので、
電話やメールでお気軽にご相談くださいね
レンタルスタジオ利用料
ダンスの練習などで利用する場合
（非営利目的利用）１５００円/時間
ワークショップ、各種イベント、講師の方に指導を受ける場合
（営利目的利用）３０００円/時間
尚、日曜祝日に半日以上利用しての貸スタジオの場合、
長時間利用として、割引させて頂ますのでご相談ください。
お電話はこちら
０７６－２４８－７５５５
メールはこちら
mail@alpha-floor.com
秋の新作ピアス2種類追加しました
イヤリングや樹脂ピアス、樹脂イヤリングへの変更可能です。
それでは、夜の部は18時４０分からの船川先生のパワーヨガからのスタートです
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております
☆☆☆イベント情報☆☆☆
１１月２７日（日）岩橋悠太インストラクターイベント決定
１２月２９日（木）かずま＆JEFFインストラクターイベント決定
★★★重要なお知らせ★★★
10月15日（土）１４：４０～１５：３０ キックボクシングエクササイズ 長瀬先生休講
10月10日（祝月）スタジオお休み
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１レッスン６００円で参加出来るスタジオ（予約・登録不要）
Fitness&Dance Studio
α floor アルファフロア
〒921-8807石川県野々市市二日市町29街区20
（詳しい場所の説明はこちら）
TEL:076-248-7555
http://www.alpha-floor.com
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(緊急の代講や休講の情報をお届けします。)
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こんばんは！
オーナーのあきさんです
土曜日は息子の運動会、日曜日は地区運動会
リレーの選手で走る機会を頂いたので、全速力
もちろん今日は凄まじい筋肉痛
普段のエクササイズでは筋肉痛にはならなくなってしまった私の下腿。。。
ここぞとばかりに、ストレッチしたり筋膜リリースしたりして
体の動きや伸び方、感じてます！
筋肉痛になった時が一番自分の体の使い方を意識しやすいので
いろんなポーズをして動いて、確認して痛みと遊んでます（笑）
さて、今日皆様にお知らせしたいことがひとつありますので
もう少しお付き合いくださいね
アルファフロアが会員制でない理由は、
忙しくて通う時間が開いてしまったり、
病気やケガでスタジオに来れない期間があった方でも
また、動きたい気持ちになった時に
迷うことなく、躊躇うことなく体を動かす選択をしてほしいとの願いから
アルファフロアはオープンからずっとそのスタイルを貫いて来ました。
これからもそのスタイルをやめることはないのですが、
回数券には、有効期限がございます。
もし、お手持ちの回数券の有効期限が近かったり、切れてしまったチケットが
ございましたら諦めずにまたそれを使って動きに来ていただきたい。
そんな風に思いました。
ですので、有効期限が近い方や切れてしまった方の措置を記載させていただきますね。
有効期限が切れそうな方へ
有効期限延長
1ヶ月延長…500円
注）残りの枚数に関係なく申請日から
1ヶ月間延長となります。
有効期限が切れてしまった方へ
チケット復活
1ヶ月復活・・・１０００円
もしくは
1枚利用…300円
注）残りの枚数に関係なく申請日から
1ヶ月間復活となります。
もし、わからないことや不明な点がありましたら遠慮なくご質問くださいね
皆様が元気にスタジオに通ってくださっていることが、私の元気の源です！
皆様にたくさんの元気とパワーをお渡しできるスポットとしてまだまだ頑張ります
また明日もお待ちしておりますね
☆☆☆イベント情報☆☆☆
１１月２７日（日）岩橋悠太インストラクターイベント決定
１２月２９日（木）かずま＆JEFFインストラクターイベント決定
★★★重要なお知らせ★★★
10月4日（火）１２：５０～１３：４０HIPHOP代講WAACK MAKI先生
10月15日（土）１４：４０～１５：３０ キックボクシングエクササイズ 長瀬先生休講
10月10日（祝月）スタジオお休み
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１レッスン６００円で参加出来るスタジオ（予約・登録不要）
Fitness&Dance Studio
α floor アルファフロア
〒921-8807石川県野々市市二日市町29街区20
（詳しい場所の説明はこちら）
TEL:076-248-7555
http://www.alpha-floor.com
LINE ID alphafloor
(緊急の代講や休講の情報をお届けします。)
ボタンをクリックで簡単登録！
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おはようございます！
9月も残りわずか、日中もどんどん暑さが落ち着いて
スーパーには秋の食材が多く見受けられるようになりましたね
皆様いつもありがとうございます！
10月から若干レッスン時間や担当先生の変更がありますので
ご確認くださいませ！
寒い季節も、元気に乗り切る体づくり！健康でイキイキとした毎日を
9月・10月のレッスン休講及び代講のお知らせ
9月26日（月）２１：１５～ HIPHOP MASAKI先生 休講
10月3日（月）２１：１５～ HIPHOP MASAKI先生 休講
9月27日（火）１２：５０～ HIPHOP YUuKA先生WAACK変更 MAKI先生
10月4日（火）１２：５０～ HIPHOP YUuKA先生WAACK変更 MAKI先生
10月1日（土）１２：２０～ RITMOS 高橋亜希子 休講
10月8日（土）１４：４０～ キックボクササイズ 長瀬先生 休講
9月27日～10月7日までストナビダンススクール及びYUuKA先生HIPHOPスクールは
すべてお休みとなります。
体験、見学に来られる方は10月7日以降でお願いいたします。
☆☆☆イベント情報☆☆☆
9月25日（日）ストナビダンススクール10周年記念講演
１１月２７日（日）岩橋悠太インストラクターイベント決定
１２月２９日（木）かずま＆JEFFインストラクターイベント決定
★★★重要なお知らせ★★★
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α floor アルファフロア
〒921-8807石川県野々市市二日市町29街区20
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こんにちは！
α floorオーナーのあきさんです
皆様、いつもありがとうございます
本日は純先生体調不良ですべてのレッスン、及びパーソナルトレーニングが
休講、キャンセルとなっております
いつも元気印の純さん、年に数回風邪を引いたりします
体調管理を気を付けている分、本日の休講は本人が一番落ち込んでいます。
すぐ復活すると思うので今日はお休み、ご理解ご協力をお願いいたします
（緊急休講のご案内を漏れなく配信しております。↓のラインを登録することで休講案内や代講やその他の重要なお知らせをいち早く配信しております！是非、ご登録お願いいたします）
さて、話は変わりますが
昨日と一昨日と、同じ野々市にありますあすなろ保育園、園長先生からの
熱いご要望で、保育園に通われているお子様のお母さまに向けて全2回のヨガのレッスンを
提供させていただきました
担当は、TOMO先生と朝倉先生
2日目の写真が残念ながらないのですが
朝倉先生ごめんね
2日間とも、とてもリラックス、リフレッシュして頂いて
お母さんたち、子育てパワーを充電してまたご家庭で頑張られてるのではないかと思います！
YOGAを含めたいろんなエクササイズは、
無理をしなくても普段動かさない関節や筋肉を動かし
血液やリンパの流れを促し
疲労回復や肩こりや腰痛の改善につながります。
動かした体は筋温が上がり、これからの季節は冷え性の予防や改善にも
つながります。
頑張ろうと意気込むと、運動は続けにくく億劫なものになりやすいです。
無理せずに、ご自分のペースで体を動かすことをスタートしてみましょう
皆様のやってみたいと思う気持ちを大切にしたい
初めてチャレンジされる方にも安心してレッスンを受けて頂きたい
そう思っています。
あすなろ保育園の園長先生、ほかの先生方、保護者の皆さま
本当に素晴らしい機会をありがとうございました
さて、スタジオには珍しいお客様！
スタジオからは、鈴虫の鳴き声もよく聞こえてきます
皆様、今日も素敵な1日を
☆☆☆イベント情報☆☆☆
9月25日（日）ストナビダンススクール10周年記念講演
１１月２７日（日）岩橋悠太インストラクターイベント決定
１２月２９日（木）かずま＆JEFFインストラクターイベント決定
★★★重要なお知らせ★★★
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