こんにちは！
α floorオーナーのあきさんです
皆様、いつもありがとうございます
本日は純先生体調不良ですべてのレッスン、及びパーソナルトレーニングが
休講、キャンセルとなっております
いつも元気印の純さん、年に数回風邪を引いたりします
体調管理を気を付けている分、本日の休講は本人が一番落ち込んでいます。
すぐ復活すると思うので今日はお休み、ご理解ご協力をお願いいたします
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さて、話は変わりますが
昨日と一昨日と、同じ野々市にありますあすなろ保育園、園長先生からの
熱いご要望で、保育園に通われているお子様のお母さまに向けて全2回のヨガのレッスンを
提供させていただきました
担当は、TOMO先生と朝倉先生
2日目の写真が残念ながらないのですが
朝倉先生ごめんね
2日間とも、とてもリラックス、リフレッシュして頂いて
お母さんたち、子育てパワーを充電してまたご家庭で頑張られてるのではないかと思います！
YOGAを含めたいろんなエクササイズは、
無理をしなくても普段動かさない関節や筋肉を動かし
血液やリンパの流れを促し
疲労回復や肩こりや腰痛の改善につながります。
動かした体は筋温が上がり、これからの季節は冷え性の予防や改善にも
つながります。
頑張ろうと意気込むと、運動は続けにくく億劫なものになりやすいです。
無理せずに、ご自分のペースで体を動かすことをスタートしてみましょう
皆様のやってみたいと思う気持ちを大切にしたい
初めてチャレンジされる方にも安心してレッスンを受けて頂きたい
そう思っています。
あすなろ保育園の園長先生、ほかの先生方、保護者の皆さま
本当に素晴らしい機会をありがとうございました
さて、スタジオには珍しいお客様！
スタジオからは、鈴虫の鳴き声もよく聞こえてきます
皆様、今日も素敵な1日を
☆☆☆イベント情報☆☆☆
9月25日（日）ストナビダンススクール10周年記念講演
１１月２７日（日）岩橋悠太インストラクターイベント決定
１２月２９日（木）かずま＆JEFFインストラクターイベント決定
★★★重要なお知らせ★★★
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１レッスン６００円で参加出来るスタジオ（予約・登録不要）
Fitness&Dance Studio
α floor アルファフロア
〒921-8807石川県野々市市二日市町29街区20
（詳しい場所の説明はこちら）
TEL:076-248-7555
http://www.alpha-floor.com
LINE ID alphafloor
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