レッスンスケジュール
6/9(水)10:30-バランスボールwith baby💛
お子さん同伴でご参加頂けます🙌
ボールで弾んで、足腰の筋肉を鍛えましょう♪♪
1レッスン1200円orチケット2枚です✨
ご参加お待ちしております😉
6/12(土)9:50-マタニティピラティス
妊娠中の凝りやすい腰、お尻周りの筋肉を動かしやすく整えます✨✨
一緒にお腹の赤ちゃんをハグする感覚を身につけましょう♪♪
1レッスン1500円です✨
ご予約お待ちしております😊
今週の増設クラス
6/13(日)10:00-10:50
JAZZ ダンス 担当:Mai先生
6/13(日)11:10-12:00
ZUMBA 担当:高橋純一
※増設レッスンは6/13で一旦中止となります。
次回開講は、特別レッスンとしてご案内致します。
2021/6/4(金)でアルファフロアは8周年を迎えました
コロナ禍ではありますが、無事節目を迎えられたこと感謝申し上げます
感染予防の為、スタジオへ通う事を自粛されている方も多いと思います。
私たちは
皆さまが運動を再開する際に
また通って頂ける施設であれるよう
皆さまの運動習慣に寄り添えるフィットネスダンススタジオとして
より一層努力して参ります
大変な中ではありますが
この時期を越えて
これからも皆様と笑顔溢れる日々を積み重ねていけることを楽しみにしています
これからもアルファフロアをよろしくお願い致します
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Fitness&Dance Studio
α floor アルファフロア
〒921-8809
石川県野々市市二日市4丁目23
１レッスン700円で参加出来るスタジオ
（予約・登録不要）
注）一部月謝制のクラスは対象外となります。
TEL:076-248-7555
http://www.alpha-floor.com
LINE ID▷ @ alphafloor
(緊急の代講や休講の情報をお届けします。)
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皆様、こんにちは
今日は朝から天気が良くて気持ちよい1日になりそうですね
あっという間に5月も終わり、いよいよ6月を迎えます。
配信が遅くなってしまいましたが、6月のスケジュールを掲載させて頂きます
6月は5月同様、変更はありません。
6月も感染症の対策を取りながら、レッスンを開講して参ります。
6月も皆様のお越しを心よりお待ちいたしております
オンラインレッスンはこちらから
洋服と同じぐらい身につけるのが当たり前になった『マスク』
初めて不織布マスクでレッスンをした時に
苦しくて、頭がクラクラしたことを今でも覚えています
その後『ウレタンマスク』の存在を知り
心地よさから、ヘビーユーザーになっています
さて、『二重マスクは効果があるのか』というテーマですが
どっちが上？下？
効果はあるの？
苦しくてしんどい...
など、調べてみると色んな意見がありました。
その中でも、『二重マスクは効果がある』という内容の記事で
信憑性の高そうな記事を探してみました
LIVE News α より
※以下の動画より引用。
youtu.be
名古屋テレビ【メ〜テレ】より引用。
www.nagoyatv.com
これらの記事より
不織布マスク１枚を隙間なく着用すれば、捕集効率85%となっています。
運動をする私たちにとって
隙間のない状態を保ち続けるのは、困難です
不織布（隙間あり）＋ウレタンマスクの組み合わせでは
捕集確率89%となっています。
これはウレタンマスクが不織布の隙間をうめる役割を果たしていると考えられます
また、2つ目の記事では
不織布のつける順番は、上でも下でもどちらでも良く
１枚不織布マスクを着用することが望ましい
という内容の記述もあります
今回のスーパーコンピューター『富岳』の実験には
ウレタンの上に不織布をつけたときの捕集確率が乗っていませんでしたが、
不織布１枚と同等の捕集確率が期待できそうです
100%の予防率ではないですが、気をつけられる事があるのであれば
取り組んでみようと感じます
これからの季節
熱中症などの問題もあります
さまざまなレッスンで実践してみて
休憩のタイミングなどをしっかり確認した上で
お客様に安全にレッスンができるように探ってみようと思います
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Fitness&Dance Studio
α floor アルファフロア
〒921-8809
石川県野々市市二日市4丁目23
１レッスン700円で参加出来るスタジオ
（予約・登録不要）
注）一部月謝制のクラスは対象外となります。
TEL:076-248-7555
http://www.alpha-floor.com
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(緊急の代講や休講の情報をお届けします。)
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時短営業の増設クラスを新たに設けることになりました。
集客を分散するという点で、感染症リスクを減らすことが出来ると期待しています
スケジュール
5/23(日)10:00-10:50 JAZZ DANCE
担当：Mai先生
5/23(日)11:10-12:00 ZUMBA
担当：高橋 純一
通常レッスンと同じく
１レッスン７００円、チケット使用可能です。
感染症予防の観点から
ご利用時に検温、消毒を行います。
個人情報のご記入をお願いしております。
レッスン時は、必ずマスクの着用をお願いします。
クラス定員は１８名です。
オンラインレッスンの受講も可能です。
ご検討くださいませ
ご参加お待ちしております
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Fitness&Dance Studio
α floor アルファフロア
〒921-8809
石川県野々市市二日市4丁目23
１レッスン700円で参加出来るスタジオ
（予約・登録不要）
注）一部月謝制のクラスは対象外となります。
TEL:076-248-7555
http://www.alpha-floor.com
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(緊急の代講や休講の情報をお届けします。)
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おはようございます
最近は県内のコロナ陽性者数を確認するのが
天気予報を見るのと同じぐらい常習化してきてしまいました
悲しいことですが、世界の変化に私も適応していかなければならないと
受け止めている次第です
お話し変わりますが
レッスンを受講するなら、やっぱりスタジオがいい！！ですよね
私もそう思います
私は空気感が好きです
大きな音楽や振動、お客様とのアイコンタクト
非日常的な空間で気持ちよくカラダを伸ばす瞬間
これがあるから、また行こう！！ってなります。
どんなに３密にならないように
ソーシャルディスタンスをとっても
マスクをしたって
換気をしても
感染症のリスクを０にはできないのも事実
それでも私たちは
感染症対策に真剣に取り組んで
気をつけながら、レッスンを提供していきたいです
アルファフロアは去年からオンラインレッスンを続けてきました
コロナウィルスの感染拡大が落ち着いてきて
受講者が少なくなってきた時も、いつかの為に続けてきました
一年経ってもなお同じことの繰り返しなら
いつかコロナが落ち着いて、スタジオに行けばいい
と待つのをやめて
オンラインレッスンを利用して運動を再開！！してみませんか？
いつかを待っていては、何も変わらない気がします
分からないことがあれば、全力でサポートさせて頂きます
ぜひ、オンラインレッスンもご検討してみてください
一緒にコロナ禍を乗り越えましょう
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Fitness&Dance Studio
α floor アルファフロア
〒921-8809
石川県野々市市二日市4丁目23
１レッスン700円で参加出来るスタジオ
（予約・登録不要）
注）一部月謝制のクラスは対象外となります。
TEL:076-248-7555
http://www.alpha-floor.com
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(緊急の代講や休講の情報をお届けします。)
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石川緊急事態宣言を受けて、時短要請をすることになりました。
しかしながら、営業時間を短縮することが直接的な解決策と言う訳ではなく
このような環境下であっても
私たちが提供できる安全なレッスン環境、施設はどのような場所であるべきか
アイディアを出し合いながら、取り組んでいます
まず、co2バロメーターをスタジオに設置しました
575ppmとなっている数値が、1000ppmを超えると空気が人の呼気で汚れているサイン
スタッフ、IRがレッスンしつつ、数値に気を配りながら換気を行います
with コロナの観点から、コロナウィルスに感染するリスクは誰もが平等です
万が一感染が分かった場合、大事なのは
いち早く濃厚接触者、接触者を特定し
それ以上広めないように先手を打つこと
この初動が遅くなればなる程、感染は広がってしまいます
誰がクラスに参加しているのか、その方がどこにお住まいなのか
しっかり把握し、管理していきます
当たり前になってきましたが
検温、消毒はもちろん行って参ります
特に注意したいところが
水分補給時とロッカールームでお着替えする時です
いずれの瞬間も唯一スタジオ利用でマスクを外します
そして
どちらも、気が緩みやすい瞬間や場所になります
ここは特に繰り返しお声がけを続けて続けて行きたいと思います
皆様が安心して、安全に運動を楽しめるように
しっかりとコロナ対策続けて行きます
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Fitness&Dance Studio
α floor アルファフロア
〒921-8809
石川県野々市市二日市4丁目23
１レッスン700円で参加出来るスタジオ
（予約・登録不要）
注）一部月謝制のクラスは対象外となります。
TEL:076-248-7555
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(緊急の代講や休講の情報をお届けします。)
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先日、発出されました「石川県緊急事態宣言」に伴い
野々市市内の店舗営業時刻21時終了の協力要請を受け、
5月12日(水)～5月末までの営業時間を21時とすることを決定致しました。
それに伴い、下記のレッスンが休講となります。
月曜日21時15分～かんたん大人HIPHOP
火曜日21時00分～JAZZ DANCE
水曜日21時00分～リラックスヨガ
木曜日21時00分～ZUMBA
金曜日21時15分～HIPHOP振付けクラス
土曜日20時00分～のほほんべりー
尚、通常営業のレッスンに置きましても検温や消毒、換気やマスクの着用のご協力を頂き、二酸化炭素濃度の測定なども行いながらより感染予防の強化を行って参ります。
ご不便お掛け致しますが、皆様のご理解とご協力をお願い致します。
毎週月曜日19:00-19:50
担当：Mai先生
毎週土曜日13:30-14:20
担当：長瀬先生
バレトンは、
バレエ、ヨガ、フィットネスの動きをバランスよく取り入れて行う体幹トレーニングです
筋肉の柔軟性を高めつつ、筋力アップも出来ます
運動を始めたばかりの方
久しぶりに運動をする方
コアを意識したい方
にオススメのレッスンとなります
フィットネスパートの様子
バレエパートの様子
ヨガパートの様子
各パート、動きもリズムも異なりますので、楽しく続けることができます
ぜひ一度ご参加下さいね
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Fitness&Dance Studio
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〒921-8809
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いよいよJAZZダンスの振り付けも完成に近づいてきています
一週目に比べると、少しずつ長くなってきています
毎回進むスピードは少しずつなので
来れるときだけでもしっかり踊れますよ
来週は、GWでお休みなので
おうちで練習してみてはいかがでしょう
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Fitness&Dance Studio
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〒921-8809
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１レッスン700円で参加出来るスタジオ
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注）一部月謝制のクラスは対象外となります。
TEL:076-248-7555
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