今回のテーマは
ドリブルテクニック
(フェイントの活用)となります!⚽
足元の技術はとても大切で今のうちにモノにすれば試合やセレクションで活躍すること間違いなし!
どんな曲面でも通用するドリブルをマスマーしよう
W-UP
アメフト
キーファクター
- 常にルックアップ
- 上半身の姿勢(体を起こす)
- サポート選手の距離間
- 間合いの確保
- スピードの緩急
- 相手を引き付ける
初めに身体慣らしとしてアメフトを取り入れました!最初は手で持って相手に取られないようにゴールを目指します!
選手たちの速攻はとても早く、あっという間にゴールしてます!
守りも意識しないと!!!
TR-1
1vs1
フリードリブル
キーファクター
- 常にルックアップ
- 上半身の姿勢(体を起こす)
- ボールから離れない
- 正確なタッチ(スピードをあげない)
- 両足の正確なタッチ
- スピードの緩急
選手たちのプレー集をいくつかご紹介します!
コーチの真似をする子、自分でオリジナルを考えている子、皆工夫しながら頑張っていました。
もっともっと練習して自分のフェイントの形として身に付けよう!
コーチ達も負けじと頑張るぞ
TR-2
1vs1
コーン突破
ボール奪取で攻守交替
キーファクター
- ボールを奪われないドリブル
- 1vs1突破のタイミング(間合い)
- 相手からボールを遠ざける
- ルックアランド
- 常に相手を確認できる身体の向き
GAME
3on3 or 4vs4
メッシやロナウジーニョ、彼らのようなスター選手になるには地道なトレーニングが必要です。
ALPHAならではの練習でしっかりとマスターして頂き、試合で活躍出来る選手になろう!