ってよく聞かれるので、答えちゃいます
ヨイショ
壁から片足ずつはなしながら
バランスとり～の
グラグラ
ビシッ
スコーピオン(ヴリ・シュチカーサナ)
大体こんな感じのことを毎日しています(笑)(笑)
でも、こんなこと三年前は全く出来ませんでした
日々の練習の積み重ねで、やっとここまで出来るように
いずれは両足頭には乗せれたらなぁ
『んで、何になりたいの？？』
ってよく言われます
それは…………………
聞かれてもわかりましぇーーーん
柔軟性があると若くいられるってきいたことあるしぃ～～～～
とりあえず健康に長生きかな
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