みなさん、こんにちは![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
なりたい自分になる☆クッキングサロン
Kitchentalkの有光眞織です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
今日は一段と涼しくなった1日でしたね。
みなさん、いかがお過ごしでしたか
![イチョウ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/156.png)
さて、ここ数日でようやく
我が家のWi-fiが整い、
ZOOMの画面で変顔で固まることの
恐怖から解放されました
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
余談ですがZOOMの有料会員、
ドルでの支払いだと
日本円での支払いより
お得になるってご存じでしたか?
調べてみたらいろいろあって
(クーポンコードというものもある!)
悪戦苦闘しつつ、オンラインレッスンへ
向けて準備しました。笑
昨日のチーム埼玉に続き、
今日は、ご招待いただいた
Facebookのグループ
【パラレルキャリア推進委員会】での
オンライン朝活に参加しました
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
5時に起きて身支度して
6時にスタンバイ
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
30分間ですが、先週を振り返り
今週を俯瞰して、目標設定しました。
今年度の下半期スタート、
有意義にしていこうと思います
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
そして、
9時半からIBD協会の
木下あおい先生にご指導いただき
オンラインレッスンに向けた
流れやカメラチェックをしました
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
2年前はレシピ考案すら出来なかった私が
2か月に1度はレシピ考案をするようになり
それをもとに
半年前はネット配信なんて
考えもしなかったのに
今ではパソコンを駆使して
ケータイと連動させて
2台のカメラで
ネット配信を始めようとしている自分
何事も、できるか否かじゃなくて
結局、やるか否かなのですね。
5時 起床
6時 オンライン朝活
9時半 ZOOMで動作確認
10時 学校出勤
10時半~ 国語の授業
19時 学校退勤
今日はそれでとどまらず、明日の
インナービューティーダイエット
2ヵ月基礎プログラム
最後のレッスンに向けて
いろいろ準備しています
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
生徒様と駆け付ける全8回のレッスン。
ありったけの思いを込めて
【対面のレッスンの良さ】を噛み締めつつ
誠心誠意、お迎えします
オンラインでも
オフラインでも
どんなんでも思いは同じです。
晴れたら晴れを喜び合う
雨が降ったら雨の良さを語り合う
一緒に寄り添って笑い合う
大事な思いを伝え合う
出逢った方々とは、
そういう時間を共有できれば
うれしいと思っています。
怒涛の10月も
前へ。前へ。
今日もお読みいただき
ありがとうございました
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
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Kitchentalkレッスンのお知らせ
酒粕レッスンwith西山酒造場
10月18日(日)11:00~14:00
10月27日(火)11:00~14:00
☆場所☆
クッキングサロンkitchentalk
☆費用☆
8000円
☆内容☆
酒粕の魅力をお伝えするとともに、
兵庫県丹波市にある西山酒醸造様のおいしい
酒粕をご賞味いただけます♡
滋賀の大人気プランナーである
大平美弥子さん考案の大人気レシピは
毎回ご好評いただいております。
食べてキレイになる、ご家族も喜ぶ、
そんなお食事を一緒に作りませんか?
◎酒粕ローストポーク
◎グルテンフリー酒粕ピザ
◎キノコの酒粕ペペロンチーノ
など、全8種のレシピをご紹介します。
→公式LINEアカウント @358vjtvh
ご登録後、受講ご希望の旨を
お伝えください![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
ご安心ください♡)
美腸プレート1day講座
☆日時☆
10月20日(火)11:00〜14:00
☆場所☆
クッキングサロンkitchentalk
☆費用☆
8000円
☆内容☆
こちらの講座では、腸から整える食事、
発酵×旬のお野菜に加えて、
インナービューティーダイエットの
特徴でもあるウォータースチームを
お伝えします♫
時短×ヘルシーエイジング×
腸が整うレシピを一つの鍋で仕上げます♡
◎彩りフレッシュサラダ
◎きのこの美肌酒粕ソテー
◎まるごと椎茸のお豆腐バーグ
◎かぼちゃの美腸豆乳ポタージュ
◎かぼちゃと蓮根の抗酸化スパイスソテー
秋が旬のお野菜を
ふんだんに使ったボリュー満点な計5品、
是非お楽しみください♡
→公式LINEアカウント @358vjtvh
ご登録後、受講ご希望の旨を
お伝えください![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
ご安心ください♡)
インナービューティーダイエット
2か月基礎プログラム
11月入会 通学クラス
(毎週火曜日 11:00~14:00)
☆内容☆
インナービューティーダイエット基礎プログラムは
全8回のレッスンを通し、腸を整え
キレイと幸せを叶える食事法の土台を学びます。
また、野菜の切り方など料理の基礎、
美腸栄養学に基づく食べてキレイになるためのポイントなど
協会代表理事で管理栄養士の木下あおいさん監修による
素敵な内容が盛りだくさんとなっています。
日々のお食事の毎週のカウンセリングで、
お食事の基礎基本から、一緒に進めましょう。
外食の機会が減った今だからこそ、
自炊を通してご自身のキレイ磨きませんか。
●お申し込みURL
https://member.inner-beauty-diet.org/user/
インナービューティー
エイジレスフードマイスター認定講座
☆日時☆
11月15日(日) 10:00~16:00
☆場所☆
クッキングサロンKitchen talk
☆費用☆
54,000円
☆内容
こちらの講座では「美しく年を重ねることに特化した
知識を持つ美容食の専門家」を育成する
1日集中認定講座です。アラフォー世代の私にとって、
これまで私が受けた資格講座で1番興味深いものでした。
内容としては、老化の原因を学び、その対策方法や
具体的なインナービューティーエイジレスフードについて
ご紹介いたします。AGEという老化因子の研究で
世界の第一線でご活躍されています、山岸昌一先生の
ご監修のもと作られたテキストは、健康と美容に意識を
向けるのにうってつけなものです♪
最後には、帰宅したその夜から行動レベルにまで
落とし込めるくらい深堀りして参りますので、
知識と実践のどちらも身に付けたい方に
すごくお勧めです。一緒に美しく年を重ねていきませんか?
●お申し込みURL
https://member.inner-beauty-diet.org/user/
インナービューティービジョン手帳講座
(オンライン)
☆日時☆
10月6日(火)15:00~18:00![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
10月31日(土)15:00~18:00![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
ありがたいことに今月、満員御礼です。
11月、リクエスト受け付けております![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
☆費用☆
8000円
☆内容☆
オトナの進路応援の一環として、
なりたい自分になるための
ご自身にじっくり向き合う手立てと
時間を一緒に過ごします。
セルフコーチングして
時間の使い方を磨いて今よりも
さらに納得と満足のゆく姿に近づきましょう![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
アフターカウンセリングも
承っております![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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今日もお読みいただき
ありがとうございました
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
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