日々大切な「あ」について

こんにちは

インナービューティープランナーの

有光眞織です

私ごとですが、最近

引っ越しました♡

いつか、おうちで

レッスン出来るようにします

埼玉にて、お教室を開き、

やがてはインナービューティーな

アルパカカフェを開きます

(夢の10年計画です。笑)

さておき、今日から学校が

本格始動でした

先週末に入学式がありました。

生徒たちにとって、

人生で最初で最後の高校入学。

保護者様にとっても、

お子さんの記念すべき門出です

心で接することを大切に

お迎えしました

そして今日からがスタートです

スタートする上で、というか

日々、大切にしているのは

焦らないこと。

慌てないこと。

そして、

侮らないこと。

誰か何かと比較して、

焦って慌てても

辛くなるだけですよね

でも、こんなもんだろう！

と侮ってしまい、

痛い目を見るのは避けたい

だから、生徒にもいつも

「３つのあ」を伝えます。

あせらない、

あわてない、

あなどらない。

そして！私は少し調子に乗って

ありみつ！アルパカ！

これを加えた「5つのあ」を

生徒たちに伝えています。

ありみつを思い出して相談して

アルパカで、癒されなさい

と、言っているのです

これはきっとダイエットや

体質改善に悩む方にも同様で、

誰かと比較して、

悲観的になる必要はなく。

でも、気を緩めると

余計に辛くなるから。

かといって1人で戦うのって大変で、

たまには癒しも必要！

という上で、

焦らず、慌てず、侮らず。

ありみつ、アルパカ。

です！！！笑

4月は環境の変化で

ストレスフルになる時期です。

どうか皆様ご自愛くださいませ

今日もお読みいただき

ありがとうございました

♪有光眞織のレッスン募集情報♪

インナービューティーダイエット

サロン東京校プレミアムレッスン

旬の魚を使った、腸活おばんざいをご紹介いたします。

3月から、どなた様でも、

レッスン参加可能になりました♡

日時: ５月６日(日)←令和最初！

            午前１１：００～

場所：インナービューティー

           ダイエットサロン東京校

（最寄り駅：麻布十番・赤羽橋）

こちらからご予約お願いします♡

インナービューティー

ビジョン手帳講座

（社）日本インナービューティー

   ダイエット協会公式の１day

   セミナー です。

　どんな方でもご受講可能です。

    お気軽にお申し込みください♪

日時：１名様よりリクエストに

           応じ開催いたします。

　　　  平日の夜または土日祝は

              終日ご対応可能です。

            （およそ３時間）

場所：埼玉県　春日部市

     （お申し込みいただいた方に

          別途詳細をお伝えします）

費用：正規価格８６４０円（税込)

        →６４８０円（税込価格）

※手帳講座を始めたばかりなので

  先着５０名様まで正規価格より

 お値引きして開講しております♪

　詳細はこちら★　

あおい先生のブログで紹介して頂きました♡

みなさんこんばんは

インナービューティープランナーの

ありみつまおりです

先週のことになりますが、

私の恩師である

木下あおい先生のブログで、

全国のプランナーの方々の活躍の

ひとつとして

私のレッスンについても

ご紹介していただきました♡

昨日もサロンにて

プレミアムレッスンをさせて頂き、

ホントに本当に、生徒様の声が

パワーになっていると感じました

(詳しくはまた後日書きます)

そして、あおい先生の

下記のブログにあるように

志を同じくした仲間が

全国津々浦々にいるという心強さ。

この歳になって仲間の存在を

感じられることは恵まれてるなぁと

しみじみ思うのです

去年の今頃は、

プランナーになるための勉強で

毎週月曜の夜は

いつも夜0時過ぎの帰宅で、

ホントに自分に出来るのか？

続くのか！？

という不安だらけでしたが。

いざプランナーになって、

出来るか出来ないかではなく

やるかやらないか、だった！

と、学んだこともあり。

(実際はやりたいことをさせてもらう

周囲への感謝は大前提ですが)

その経験と仲間がいる心強さ、

あおい先生の応援、

生徒様の喜びの声、

サロンの社員の方々のお力添え、

全てすべて、私の原動力です

本当に、感謝です

湧き出るパワーは、

次回のレシピ考案や試作に

ひとつ残らず還元していくので、

今後ともよろしくお願いします

今日もお読み頂き

ありがとうございました

４月の心構え。

こんにちは

インナービューティープランナーの

有光眞織です

さて、先日も書きましたが、

1年を24時間に換算して、

元旦を０時、1月末を2時…と

考えていくと、４月になった今日は

「朝6時」を迎えました

新元号も発表されましたね。

平成から令和へ

どんな時代の変化があろうとも、

しなやかに、健やかに、日々を

過ごしていけたらと思います

今日は年度の仕事始めで、

自分自身の１年間の目標を

改めて考えた１日でした

不登校の生徒が来られる、

環境を作ること。

安心して笑って泣ける

居場所を作ること。

せっかくの高校生活だから

１つでも多く思い出を作ること。

「好き」の発見や追究をする

きっかけを授業で作ること。

様々なものを作る職場だからこそ

私自身の軸がブレちゃいけません

でも昨年度は、、、

何が何だかマイナスな言葉や情報が

重なって耳に入ってくることが続いて

つぶれかけたことがありました

生徒のためと思って空回りして

逆に辛くなってしまって、

自分の軸がブレそうになった日も

なかなかにありました

顔は笑えても、やや引き攣る感じ

でも、それを救ってくれたのは、

毎日の美味しいゴハンでした

あぁゴハンが美味しい。って思うこと

それは小さなことかもしれません。

でも小さな幸せを感じられることって

大事だなぁと思うのです

チョコレートでストレス解消しても

血糖値の急上昇＆急降下で逆効果

肌荒れもして辛くなるばかり

でも、朝昼晩の３食をきちんと整えて

旬を楽しみ体想いな食事をするだけで

ストレスが減っていったのです

もちろん家族や周囲の支えも

有り難すぎる程にありましたが、

やはり最終的に自分を支えるのは

自分次第なんですね。

人生は、必ずしも

笑ってばかりじゃいられなくて、

何かしら辛いことは絶対にあって、

だからこそ小さな幸せを感じる瞬間を

日常のどこかに、どこかしらに、

見出だせたら良いなぁと。

サロンで出会う生徒様も

日常のいろんな「ささくれ」に

チクチク感じつつ来て下さる方や

美味しいゴハンを期待して下さる方、

忙殺されつつ時間を割いて下さる方

いろんな方がいらっしゃいます。

どの方も私が家と学校の往復の中では

決して出会えない掛け替えのない

ご縁で結ばれた方々です

その大事な方々と、

日々を丁寧に、健やかに生きるための

「おばんざい」を作って、

一緒に味わって、あ、美味しい♡って

小さな幸せを感じてもらえる時間を

今年度も共有できたら幸いです

そして学園に通ってくる生徒たちも

入学式、始業式に向けて

きっとドキドキソワソワしてるはず。

いろんな高校生の支えになれるよう

残りの春休み期間もいろいろ

準備しています

まずは、自分を心身共に整えて、

高校生たちを万全な態勢で

しっかりと迎えたいと思います

１日でいうと、

朝６時から８時に相当する

貴重な準備期の４月。

入念に、丁寧に、種蒔く準備を

今日もお読みいただき

ありがとうございました

♪有光眞織のレッスン募集情報♪

インナービューティーダイエット

サロン東京校プレミアムレッスン

旬の魚を使った、腸活おばんざいをご紹介いたします。

3月から、どなた様でも、

レッスン参加可能になりました♡

日時:  ４月  ７日(日)←平成最後！

       ５月   ６日(日)←令和最初！

            午前１１：００～

場所：インナービューティー

           ダイエットサロン東京校

（最寄り駅：麻布十番・赤羽橋）

こちらからご予約お願いします♡

インナービューティー

ビジョン手帳講座

（社）日本インナービューティー

   ダイエット協会公式の１day

   セミナー です。

　どんな方でもご受講可能です。

    お気軽にお申し込みください♪

日時：１名様よりリクエストに

           応じ開催いたします。

　　　  平日の夜または土日祝は

              終日ご対応可能です。

            （およそ３時間）

場所：埼玉県　春日部市

     （お申し込みいただいた方に

          別途詳細をお伝えします）

費用：正規価格８６４０円（税込)

        →６４８０円（税込価格）

※手帳講座を始めたばかりなので

  先着５０名様まで正規価格より

 お値引きして開講しております♪

　詳細はこちら★