お薬を減らしたいママを応援♪
アロマとクレイでおうちセラピスト☆
GreenNote＊ 長尾です
書いても仕方ないのですが。。。
暑い
もう何日雨も降っていないのか、
本当に毎日溶けるような暑さですね
昨日のこと
不意に
5時間半ほど電磁波を至近距離で浴びまくる環境にいることになり
帰ったらすぐになんとかしたかったのと
暑さで顔もベタベタ
頭皮の調子も最近イマイチ だったのもあって
これはもうクレイでデトックスしかない っと
クレイバス～
冷房で足先だけ冷えていたりもするし
きちんと湯船に浸かって
血を巡らせるのも大切ですし
電磁波のデトックスなら
ファーストチョイスはグリーンイライトなんですが
昨日は
癒されたい＆ お肌すべすべも期待したかったので
ブルーモンモリオナイトにしました
☆ブルーモンモリオナイト
お肌の老廃物を取ってくれる吸着作用に優れ
ミネラルも与えてくれる
イライトも入ってるのでデトックスにも使えます
今回は全身にぬりたかったので
ゆるめのペーストで♪
もうねめんどくさかったから
秤も出さず、目分量で水入れてクレイ入れて
てきとーに（笑）
夕方帰宅早々 お風呂を沸かして
このボウルごとクレイ持って 風呂場へ直行～
顔から足の先まで全身塗りたくり～
そのままお風呂にドボン～
お顔をゆる～くマッサージして～
カラダもなでなで
これは別の時の写真だけど
こんな感じで全身に塗りたくる
ん～～
全身から疲れから何からが抜けていく感覚。。。
しばし 湯船に浸かったら
最後に頭ごとお湯につけて
頭皮も洗っちゃいました
最後は上がり湯で全身さっと流しておしまい
超さっぱりして気持ちいいよ～～
注）
・クレイバスのときは追い炊き機能はスイッチオフ
・かなりデトックスできるので
クレイバスはおひとり様限り
この後はお湯を抜いて、沸かしなおしました
毎日は無理だけど
スパに行くこと考えたら安い！簡単！
たま～の贅沢におすすめですよ
夏なら20分あればOK
忙しいママも月に1回だけでも
ずぼら全身クレイバス 試してみてくださいね
このさっぱり感 ぜひ味わってみて
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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