簡単カンパーニュ | 料理研究家・藤沢セリカの「アロハな暮らし」

料理研究家・藤沢セリカの「アロハな暮らし」

毎日、楽しく暮らしたい
いつまでも健康でキレイでいたい
「健康と美容の食」をテーマに
料理研究家・アンチエイジングアドバイザーの藤沢セリカがお届けします

パテ・ド・カンパーニュはフレンチの定番ナイフとフォーク

豚肉で作るパテです

食べると複雑な味がして

お店じゃないと食べられない、なんて思われがち

確かに素材の切り方や

蒸し焼きにする温度が微妙なんだけど

家ごはん的に

気楽にトライしてみれば意外と簡単なんです

ワイン、ウイスキーなんかにピッタリだから

「これでもつまんで待ってて~」なんて

お酒と一緒に出してあげたら

かなりビックリ、そして喜んでもらえると思うわラブラブ


急な彼の訪問にも対処できるように

作って冷凍にしておいても大丈夫よチョキ



藤沢セリカの「男を落とすための料理」

まずは豚のバラ肉、レバー、背脂を用意して

それぞれ1cm角くらいに切ります

そしてエシャロット(なければ玉ねぎ)とニンニクもみじん切り

にして、それぞれボウルに入れてブランデーと塩コショウして

一晩、冷蔵庫でおやすみさせます


藤沢セリカの「男を落とすための料理」

休ませる時、パセリとローリエも一緒にね



藤沢セリカの「男を落とすための料理」

材料の全体の2分の1をフードプロセッサーで

ミンチ状にします

フープロがなければ包丁でたたいてね

それもお肉が色々な大きさになって

食感が楽しめるかも



藤沢セリカの「男を落とすための料理」

全部混ぜて、たまごも加えてよく混ぜ合わせ



藤沢セリカの「男を落とすための料理」

パテ型に入れて160度のオーブンで湯煎焼します

この時、アルミホイルでしっかり蓋をしてね

大体40分くらいかな


焼けたら冷水などにつけて冷まします

蓋をして、上に重しをのせて冷ましましょう


十分冷めたらカットして


藤沢セリカの「男を落とすための料理」

黒コショウをパラパラ~

これで出来上がり


保存するときは適当な大きさに切って

ラップしてジップロックなんに入れて冷蔵庫

または冷凍庫に入れてね




おまけ


お友だちのイルカちゃんがハワイに行くって言うから

なんか海が見たくなって

ラブラボ出勤前にビーチへ


藤沢セリカの「男を落とすための料理」

お散歩しました

もちろんココワちゃんと一緒


藤沢セリカの「男を落とすための料理」

めちゃ久しぶり晴れ

海の近くに住んでたこと

今、思い出した

だって夏は暑くていられないし

冬は寒くてたどり着けない

ビーチに行ける季節ってほんの少しだわ



藤沢セリカの「男を落とすための料理」

沖ではかもめがスゴイ鳴き声で飛び回り

たぶん魚の群れがいるのね

ちょっと怖い感じガーン



藤沢セリカの「男を落とすための料理」

今日はあまり収穫なし

貝殻も、シーグラスも

昔はうんざりするほど落ちてたな~なんて

魚もしこいわしなら網で捕れたわ

いーーーっぱいうお座


もう11月

今月は大切な人のお誕生日があるからドキドキ

またまた腕によりをかけて

新しいケーキでも発明しようかと

ラブラボへ向かうのでした~


明日は

鶏肉のコンフィを完成させますわ音譜