という格言？があるそうです。
「水を飲んでも太る」とか
「そんなに食べてないのに。。。」
と言ってもやっぱり食べてるんですね。
体は正直ですよね
日々何を選んで食べているか
どういう生活を送っているか
私は１０年ほど前から
朝食はプロテインとサプリメント
風邪も引かず
咳が出たりとかはありますが、
熱を出して寝込むとかは全くありませんでした。
インフルエンザの予防注射もうったことないし、
（家族全員）
健康診断の数値も異常なし。
食べ物に関して余り深く考えていませんでした。
食べたいもの食べていても太る訳でもなく
元々オーガニックな物を中心に買っていたので。
コーヒーには牛乳たっぷり入れて毎日何杯も飲んでいました。
多少アレルギー体質ではあったのですが
でも数年前からアレルギー反応？が
少し皮膚から出たりして
でもふとしたきっかけでVanillaさんのブログに出あい
牛乳やマーガリンって良くなかったの？
オメガ3のオイルって？
タンパク質って体の基本だから積極的に採っていたのに
。。。等
体には色々ルールがある事を知り
食生活を見直そうと
サプリ生活辞めました。
安い合成サプリじゃなかったから
1か月のサプリ代も大変なものでしたから
家計も助かります。
食生活を見直したのと
Awakeningをスタートした時期が同じ頃だったんで
2kg以上痩せました。
老けない人の免疫力
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細胞から元気になる食事
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じつは体に悪い19の食習慣
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色々読んでみたけど
基本的に共通している事はいっしょだよね。
体に必要以上の負担をかけることなく、
治癒に近づくにはどうしたら良いか。
免疫力をあげるにはどうしたら良いか。
只今勉強中です
西洋医学は対処療法であり、速攻性はあるものの根本原因をなくすわけではない。
代替医療はハーブ、アロマ、鍼鍼灸、カイロ、整体などなど。
症状の３～４割を軽減して、残りの症状は自分の免疫と治癒力で克服していきましょう
というものだそうです。
今日は久しぶりにマイケル聞き入ってます
1993年1月31日のSUPERBOWLのハーフタイムショー
ここでの彼のメッセージ
今日世界が1つになります
共通の目的を持って
地球を再生し 喜び 理解
善良をもたらすものです
人々は 特に子供たちは
苦しむべきではありません
今こそ成し遂げるのです
世界の子供たちにささげます