こんばんは☺✨
自由気ままなタマです❤
【750人以上】が受け取ってるよ
何を隠そう！！
隠してないけど(笑)
／
【歯医者】がめちゃめちゃ苦手
【歯医者】がめちゃめちゃ怖い
＼
どのくらい【苦手】かと言うと？
一番奥の親知らずを抜くのに
大きな病院に入院して全身麻酔で
【親知らず】を抜くレベル
※麻酔が聞きづらいのか
奥歯の治療だと普通に痛みがある。
※麻酔を追加されると
動機とフラフラがやばすぎて
治療を中断して貰った事がある。
【歯医者が苦手】な方多いと思うんだけど。
去年から
【決意】して頑張って通ってるんですが
【麻酔あり】の治療なので
毎回動機やフラフラするんですよね
そうなってくると
歯医者の事を考えるだけで
もはや【動機がする】レベル笑
笑
【歯医者恐怖症】
の出来上がり✨✨
これを克服するべく
【歯医者】の前日から
色々実験してるので
これを見てる皆さんも
【苦手な事】
【怖い事】
【緊張する事】に
試してみて下さい🥰💕💕💕
／
➀全力で言霊の力を使う！！
＼
『ありがとう』
『あめのみなかぬしさま
お助け頂きありがとうございます』
『奇跡は簡単に起こる』
『今日は最高の１日になる』
『神様みたいな先生に出会う』
とにかく良い言葉を連発して
気休めをしています。
【歯医者の治療中】とか
痛みで怖い時は
『あめのみなかぬしさま〜』と
あめのみなかぬしさま頼り(笑)(笑)(笑)
とりあえず毎回無事に治療を終えて
帰ってこれております❤❤
※神頼みを歯医者で使う♪
／
②笑ってリラックスする！！
＼
嫌な事を考えない様にすればするほど
人間考えてしまうので
今回【歯医者】の前に
お笑い動画みてたんですよ(笑)
それを覚えて
治療中に気晴らししようと思ったら
なんと！
なんと！
なんと！
今日は麻酔が痛くない奇跡✨✨✨
〈リラックスの効果〉は凄いな✨✨
と感じながらまた次の歯医者でも
【お笑い動画】みてから行きます
※このくらい脱力してみたい(笑)
／
③睡眠を取る＆朝ご飯をきちんと食べる！！
＼
えっと〜人生の基礎ですね(笑)
この基礎って
『出来てますか？』
私は全く出来てませんよ🤣✨✨✨
昨日も寝たの夜中２時。
朝ご飯は子どもの準備や送迎が全て終わって
10時過ぎが『普通』だし。
もはやお昼と兼任しています(笑)
【歯医者】の麻酔で
体調不良になる理由はわかってるらしく
➀睡眠不足
②食事を抜く
③ストレス過多
これが揃ってると
麻酔で体調不良になりやすいみたいです。
私は【出産後】すぐに
歯医者に行っていたので
まぁ〜三拍子揃ってた訳です
知らなかった〜(笑)(笑)(笑)
そこから
赤ちゃんを産んで【１年】くらい経てば
ある程度の睡眠がとれる様になる。
のを見計らってから
【歯医者】に行く様にしてみました。
それだけ
睡眠と食事とストレスは
『健康』
『病気』
『治療』
に関係してるのかもしれない！
これを
【歯医者の治療】で感じました。
【歯医者の麻酔】だけど。
／
寝不足で歯医者行っちゃダメ
空腹でも歯医者は行っちゃダメ！！
お笑い動画みてリラックスする！！
＼
➀睡眠を６時間はとる！
②食事をしっかり食べる！
③笑ってリラックスする！！
これしておけば
【苦手な事】
【嫌いな事】
【緊張する事】
どうにかなります(笑)(笑)(笑)
※３月は温泉に入りに行こう✨✨
特にオススメなのは
お笑い動画見て笑うです✨✨
リラックスって
意識しても難しいから
『笑ってリラックスする事』が
シンプルでやりやすかったです🥰💕💕
ぜひ皆さんも
力が入る出来事がある時は
【お笑い動画】を見てから
何かされてみて下さい✨✨✨
ちなみに
私が見たお笑い動画は
【きんにくんが飴を投げる動画】です(笑)
今だかつて
飴を取れた者がいない。
伝説の【きんにくんの飴投げ】です✨✨
✨✨笑いってストレス発散したい方も
You Tubeで
【きんにくん飴投げ】で
検索してみて下さいね🥰💕💕💕
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