昨日の練習報告 | ALOHAな毎日

ALOHAな毎日

横断歩道を走ると息がきれていた私が8年後スパルタスロン(アテネ~スパルタまでの245kmを36時間以内に走る)を完走しました。
主に普段のランニング練習やレースのことを書いています。

これが本日最後のブログアップですあせる

昨日も MY☆STARの練習会でした走る人

年会費以上に元をとっている私は
参加率高しですガーン


週末にレースのある人たちは
ほとんど調整を終えているので
練習参加者が少ないかと思ったら
いやいや
昨日も30名ほどが集合クラッカー


24分、25分、26分、27分、
28分、30分グループにわかれます音譜


24~26分グループまでは
ペーサーさんとマンツーマンという
なんとも贅沢な練習を
していました叫び


練習前にちょい気合を入れて
一人jog
1周 25分


今週も逆走している友達に
会えましたラブラブ


私は27分グループへ
ペーサーさんは良一さん


1周目 27分ジャスト
2周目 26分ジャスト


ジャストで走れるってすごいな~!!
って思っていたのですが・・・


3周目 私はマイペースで
一人で走りましたが
25分ジャスト合格


私も出来るじゃないにひひ


3周目 信号のところで
『ちなつさ~ん』
って声をかけてくれた女の子が・・・


返事はしたのですが
誰だったのだろう???
なんとなくわかったのですが
確信がなくて・・・
で誰だかわかりました
思っていた人でした。
よかった~)



急いで走っていたわけでなかったので
止まればよかったな~しょぼん


もしブログを見てくれていたら
ちゃんとあいさつしなくて
ごめんなさい


昨夜 皇居では
もうお花見している団体が・・・


すっごく寒かったし
桜はあまり咲いていない場所だったし


風邪ひいていないといいのですが・・・

週末は
土曜日がたま川往復40km
日曜日が自宅~皇居約25km、皇居で25km
の予定です音譜

これでも今月の走行距離は500kmに
達しませんしょぼん