おはようございます
東京はとってもいいお天気です
電車からはきれいな富士山と丹沢の山々が
くっきりでした
空気が澄んでいるからですね
日曜日ですが
足柄峠に行ってきました
みんな走っていましたね～
隣の大野山のほうが多かったかな
お会いした皆様
お疲れ様でした～
私ですが
一生懸命に息を切らして
走ったのに
夏のたくさん走っていた頃に比べると
登りは7分も遅かったです
体が重い
足が重い
う～ん
フルマラソンのレースが控えているのに
かなり不安です
ちゃんと体重管理できなかった
のはこれからの反省点
足の調子がよくなくて
たくさん練習できなかった時に
食べる量を減らすべきだった
のだな～
今減らしても遅いかもしれないけれど
すこしだけ量を減らすように
しています
レース直前まであきらめないで
上手く調整してみよっと
アン☆ドゥの里美さん
遅くなりましたが
ご出産おめでとうございます
産まれたばかりでも
やっぱり美人
これからどんなにかわいくなるの
でしょ～