お久しぶりです♪
2022年初めての投稿が
3月
こんな年は初めてです 
このままブログ＆Instagramも
辞めてしまおうかなぁ
と考えておりましたが
時々アメブロにアクセス
すると
毎日見に来てくださっている方がいて
どうしているかなぁ？と
覗いてくれる方もいて
こんな時だから元気にしてる？
と声を掛けてくださる方も
更新がないのに
申し訳ないなと思いながらも
SNSから離れていました
年始から謎の頭痛に襲われ
突然やってきて激痛を伴うので
朝元気でも、午後は絶不調だったり
元気にごはんパクパク食べてたのに
急激な吐き気との闘いで
その場に倒れこむとか
トイレへ駆け込む等…
まるでつわりみたいな状態
脳ドックも受けましたが
原因は不明コロコロでもなく
ガンガンひどい頭痛中にMRIと
首の頸動脈エコー検査もしましたが
至って健康◎何もありません
頭痛と吐き気の発作が起きたら
救急車
を呼ぶように頼んだり
翌朝ちゃんと生きてるか？
Kumaさんが夜中に呼吸を確認したり
睡眠状態が悪く
夜中に起きたらそこから眠れない
眠れた日は悪夢でうなされ
怖くなって眠れなくなる…
ストレス社会に…というCM
の
ヤクルトY1000を友人に勧めてもらい
飲むと眠れる感じはします
いまでもたまに飲みます
そこから2月は
人間ドック、婦人科や整形外科
皮膚科では人生2度目の帯状疱疹
薬治療で治まりまして
内科、整体いろいろ受けて
もしやそろそろ更年期？
と漢方を処方してもらったけれど
いくら調べてもはっきりした病名や
診断が見つかることはなく
クリスマス燃え尽き症候群？ってウワサもありｗ
これが↑一番濃厚？！
今は経絡と骨格を整える所へいき
身体はあちこち
テーピングでぐるぐるですが
春が近くなってきたせいか
随分元気になりました
生活で変わったことと言えば
酵母を育てる？作る？ようになり
自家製の天然酵母のおかげで
体調が変わってきました
毎年早くから
花粉に悩まされていましたが
気配は感じるものの
今の所、あまり影響なく
これは酵母を摂るようになってから
腸の調子が変わったことが
関係しているのでは？？と思っています
パンの勉強も相変わらず続行中
そこへ新たに酵母パンが加わり
失敗も多いけど、楽しみながら
健康になりながら
2022年12月には
自家製酵母パンが
進化していることを目標に
ゆるゆるまいります
友人に作ったMahalo食パン♪
今日は3月9日で感謝の日
このブログやInstagramで
見守ってくださったみなさま
繋がっていてくださった方
初めて見つけたょ～という方も
ありがとうございます
