こんにちわ 
アクセスバーズ®ファシリテーター
アクセスボディプロセス®ファシリテーター
無限の可能性を引き出す okyoです
昨日、友達からいただいた
Godivaのコーヒー
コーヒーをいれてる時から
ヘーゼルナッツの香りが漂って
プア～ッと広がる香りと共に
シアワセ感があたり一面に広がる
ひとくち飲むとほっこり
あったか～い気分になった
とってもとっても
気ぃ遣いぃ～の友達は
自分の体調が芳しくないのに
それでもやっぱり
いっぱい、いっぱいがんばってた
そんな彼女の想いが伝わってきて
飲みながら、なんだかジンとなった
どうかまずは
自分のことを優先してね
仕事をふくめ、
自分がやらなきゃ
あれもやらなきゃ
いろんなこと考えて
心やすまらないのが
痛いほどわかる
ふだん、がんばっている人ほど
体調がイマイチになると
あせりが生じて、人一倍
不安やおそれを抱え込んでしまうから
そうしてまた
体調が回復しないうちから
不安やおそれをかき消すように
がんばってしまう・・・
そんな悪循環
あなたは、繰り返していませんか？
がんばりすぎなあなたへ
しんどい時はむりせず
早めにやすんでね
なが～い人生、１日なにもせず
寝ていたっていいじゃない！
そんな時こそ
「ゆっくりやすみなさい」
って、神さまががんばってるあなたに
特別にくれた休暇だと思って
ゆったりおいしいお茶でも飲んで
まずは自分を癒してあげてね
元気いっぱいになったら
いつでもまた進めるんだから！！
1月16日（土）at ユニバ駅近 【残２】
2月6日（土）＆7（日） ←ゆったり昼から２日コース
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