潜在意識ナビゲーター 大黒（だいこく）です
はじめての方へ
昨夜、送った遠隔レイキヒーリング
今朝、メールでうれしい感想を頂きました
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（Ｍさん 女性）
昨日は22時過ぎにレイキを受け取って眠りました😆
朝まで良く眠れたわぁ
夢も高層エレベーターから見える景色だけど
自然豊かな森とか、別荘とか・・とにかく幸せな感覚
朝ウトウトしてても安心して😌💖
あー有難いです(*^_^*)スッキリ気分
とにかくありがとう😆
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あ～私もこれを見て、朝からテンション
いや～よかった～
これをご覧いただいているアナタは
がんばりすぎていませんか
「私っていい加減だから～
」
と思っている人でもがんばってる人多い
がんばるのはいいけど、がんばり過ぎはダメ
遠隔レイキを送らせていただいた
Ｍさんは、最近お仕事をはじめられて・・
本人いわく
神経の緊張で脚も腰も背中も首もパンパンで
夜中に何度も目が覚めて寝れない
とのことでした
日本人って、真面目だから
「私なんかまだまだ～」って言いながら
自分にどんどん負荷をかけていく
「あれしなきゃ これもしなきゃ」
「もう、こんな時間～」とか
無意識のうちに、はやる気持ちで
呼吸がどんどん浅くなり
どんどん身体に力が入って
全身酸欠状態で、気づけばカチコチ
カチコチになる前にリラックス
リラックスしてゆるんでいる時って
全身の６０兆個の細胞にも酸素がいきわたり
本来のチカラが発揮できるんです
そんな時の脳波は、アルファ波
ちょうど、ヒプノセラピーで退行催眠状態や
瞑想してる時の脳波です
アルファ波って、脳がと～っても
リラックスしながらも集中した状態
一見、矛盾するようですが
めちゃくちゃ、好きなことをしてる時って
時間を忘れるほど、集中していませんか
好きなことだから、リラックスして楽しくできる
そんな感じ
アルファ波は、潜在意識へのゲートが開くから
ひらめきや直感もさえる
さえる
ゆるむって、脳みそにもイイんですね
さて
がんばり過ぎかどうか気になる方は・・・
自分の呼吸に意識を向けてみてね
呼吸が浅かったり、あらかったら
一旦、仕事の手を止めて
大～きく息を吸って深呼吸
ほんの２～３分で、重症化せずにすみます
それでもやっぱり、がんばり過ぎちゃう方は
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