心屋認定カウンセラーの
かざわちはるです。
人を喜ばせることなら
手間がかかることでも頑張れるのに
自分だけのためのことは
めんどくさく感じてなかなかできない…
ってこと、
ありませんか？
例えば
家族のためにだったら
料理を何品も作れるけど、
自分ひとりの時は
料理をする気がおきず、
簡単なチャーハンや丼ものや
あるいは買ってきたお弁当で済ませるとか。
大切な友人のためのプレゼントは
何件もお店を回って探すけど、
自分がほしいものは、
ちょっと探して気に入ったものが見つからないと
「また今度でいいか～」
とあきらめちゃうとか。
私は一事が万事こんな感じで、
自分のためだけのことって
たとえそれが
自分のやりたいことを実現するためや
自分が快適に生活するために
必要な作業だとしても
めんどくさくてつい
サボったり
先延ばしにしてしまうことが
とってもよくあるのね。
誰に迷惑がかかるわけでもないので
まあ、いっかーと。
重い腰をあげてやるときも
「やらなきゃ！」
ってナマケモノの自分に
鞭打つ感じになっちゃう
これ、いつも当たり前のように
やっちゃってたけど
改めて考えてみると
自分の扱いがヒドイよね
自分の大切な人のために
頑張るのは
自分がそうしたいからなので
それはそれでいいんだけど、
他人のためだけじゃなくて
もっと
自分を喜ばせるために頑張ろう
って思ったよ。
”ナマケモノの自分”を
責めるんじゃなくて、
”自分を喜ばせたい”
って気持ちに
フォーカスしようって思った。
そうしたら、
同じことをするとしても
とっても気持ちよくできるんだよね。
”めんどくさい”
って気持ちから
”うれしい””楽しい”
って気持ちになってきたよ。
もしかしたらこんなことは
みんな当たり前にやってることで
「えっ今さら？？」
って思われるかもしれないんだけど、
私とおんなじ人が
いるかもしれないと思って
書いてみたよ。
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