本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
癒しのエネルギーと心の浄化で使命に導くコンサルタント
キャリアメンタルアドバイザー
レイキマスターの上西純子（うえにしすみこ）です。
私は東京都豊島区池袋にて、
・転職時のキャリアカウンセリング
・心のストレスケア
・心身健康法のレイキ（講座の開催と講師の育成）
・人生を好転させる心の浄化（講座の開催と講師の育成）
の提供を通して
女性が本来の自分を発揮し
生き生きと自分らしく活躍していく社会を
目指しております。
DTWフラワーエッセンスコンサルタント
JMAA日本メディカルアロマテラピー協会認定
メディカルアロマ健康管理士
ペットセルフケアセラピスト
米国NLPTM協会認定プラクティショナー
癒しのエネルギーと心の浄化で使命に導くコンサルタント
レイキマスター（ヒーリングハートレイキアカデミーTM 主宰）
株式会社オールサポートセンター 代表
こんばんは。
キャリアメンタルアドバイザー、レイキマスターの上西純子です。
今日は、
「もっとちゃんとしなきゃ」
という言葉について、少し書いてみたいと思います。
私は昔、かなり自分に厳しい人間でした。
もっと頑張らなきゃ
もっとちゃんとしなきゃ
もっと期待に応えなきゃ
そんなことを、毎日のように自分へ言っていました。
でも、その頃の私は、
「自分を責めている」
なんて思っていなかったんです。
むしろ、
「これくらい普通」
と思っていました。
仕事をしていれば、ちゃんとしなきゃ
誰かに頼られたら、応えなきゃ
うまくできなかったら、もっと頑張らなきゃ
そうやって、自分を動かし続けていました。
でも今振り返ると……
誰かに厳しいことを言われる前に、
私自身が私に、一番厳しい言葉をかけていたのかもしれません。
40代になると…
仕事のこと
家族のこと
人間関係のこと
これまで歩いてきた人生のこと
いろいろなものを抱えていますよね。
だから、
「ちゃんとしなきゃ」
と思うこと自体は、悪いことではないと思うんです。
それだけ、
ちゃんと生きようとしてきたということでもありますから。
でももし最近、
「ちゃんとしなきゃ」が少し苦しくなっているなら。
こんなふうに、
自分に聞いてみてもいいかもしれません。
「私は、自分にどんな言葉をかけながら毎日を生きているんだろう？」
すぐに変えなくても大丈夫です。
「私、自分に厳しかったんだな」
と気づくだけでもいいんです。
自分との仲直りって、
いきなり自分を好きになることではないと私は思っています。
まず、
自分のことを知る。
自分がどんな思いでここまで頑張ってきたのかを、聞いてあげる。
そこからでいいんですよね。
私がお伝えしている「心の浄化」も、
無理に自分を変えるところからは始めません。
今の自分の心を…
今の言葉で見ていく…
そんな時間を大切にしています。
もし、
「もう少し自分に優しく生きられたらいいな」
と思っている方がいたら、
心の浄化という方法も、
一つの選択肢として知っていただけたらと思います。
無料の講座説明会もご用意しています。
何かを決めるためではなく、
「今の私に合うのかな？」
そんな気持ちで
聞きに来ていただいて大丈夫ですよ。
今日も読んでくださって、ありがとうございます。
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キャリアメンタルアドバイザー
レイキマスター 上西純子（うえにしすみこ）
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