ダイエット
皆さん！久しぶりです！元気でしたか？最近、私はダイエットするため毎日運動しています！今も凄い筋肉痛です！さっそくですが、今回は最近、私が食べているダイエットに助かる食品を紹介したいと思います（凍っています)これは鶏胸肉です鶏むね肉は調理するのも難しいし、食べにくいという認識があってこのように調理されて出てきます直接調理したものよりナトリウムは少ないですが, ずっとおいしくて柔らかいですので美味しく食べれました～これはプロテインが多量に含まれているシリアルです適度な甘みがあり、簡単に美味しく食べられます。 普通ダイエット用というとまずいイメージがありますが、全然そうではありませんでしたこれだけ食べてもよいですが、やはりシリアルなら牛乳がいいですね！でも私は牛乳よりカロリーが低いアーモンド牛乳と一緒に食べます～これは甘みがほとんどない味でもっとカロリーが低くて気楽に飲めます！他にも野菜も食べたりちゃんとご飯も食べ名があ割と美味しくダイエットしています（もちろん夜はずっとお腹が空いてるんですけど）オススメのダイエット商品があったら是非コメントお願いいたします
