インディバでダイエット！ -4ページ目

６回目

ＮＯ－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－っ（いきなり出だしからムンクですみません）　

ここ数週間、老体にムチ打って　転職活動、おまけに腰痛で思うように動けず、お疲れ＆イライラ　悪い癖が出ましたよー　まあ馬鹿食いというほどじゃないけど、確かに食いに走りました　

より面白そうで条件が良い仕事をゲットするために行動したわけですが、幸い仕事はゲット、でもエクストラ脂肪もゲット　いかんです　

こういうのをストレスという言葉を使っていいのかわかりませんが、なんかあーーーーーーー疲れた、とか、あーーーーーーーつまんない、とか、あーーーーーーーーーむかつく、という時、食いに走りますねえ。

今日サロンでよしこさんと、ストレスは性別、職業にかかわらず誰にもあるから、どうやってさばくかよねえと話してたところですが、心と体が少々弱ってるときに出る悪い癖はなかなかなくならないです、とほっ

どんなすばらしい機械の力を助けを借りてやせたとしても、こういう悪い癖をなくさない限り、先は目に見えてる・・・　いかん　いかん

新しい仕事を始めるにあたり、心も体も別人のようにすっきりさせたいと願う今日この頃・・

サロンからオフィスに戻り、やってしまいましたよ。昔の男ＧＯＯＧＬＥ・・　検索結果　１件、それも写真付。

小柄だけどスーパー細身でジャニーズ系だった彼・・・・・・クリックして開いたその写真には・・・

ただのデブの童顔のオッサ－ン

お互いの劣化具合に運命を感じたのは言うまでもありません。

５回目

更新遅れました。ごめんなさい　３日前に５回目受けてきました。

昼休みバタバタしてて２０分しかうけられませんでした。殺伐としたオフィスからかけつけると

このサロンのスペースは天国に思えます

しかーし、ちょっと戻ってました　最近、ちょっとお疲れ気味　疲労を感じるとついつい飲み食いに走ってしまう習慣はなかなか抜けません　ストレスは疲労を感じた時に運動するとかいう方向に持ってけたら、いつもスリムのままなんでしょうが・・・ここらはへんは大きな課題です

あと太ってから腰痛持ちになりました　くせがついてしまったようで疲れてくると痛みますお医者さんにも少し痩せたら楽になると言われてるのですが・・・

今回はマークがたくさん。ちょっとへこみ気味ですが、週末ゆっくりして来週から気を取り直してガツーンと行きたいところです。

４回目

はい、本日４回目に行ってまいりました　こんな大雨の中、普段だったら出かけるのがめんどーになるのですが、気持ち良～くなるとわかってるので全然苦になりません

ここ数日の食生活・・・　家族の誕生会でスウェーデン料理フルコース（お酒もフルコース）、昔の同僚たちとの食事会（爆弾３つになったので退場？！ですか・・）などが続き、決してダイエット模範生じゃない生活。週末改めねば、と昨日の昼はコンニャクつけ麺（ごま風味、案外イケマスぜぃ！）を美頂きましたが、まだまだ心意気が足り～ん

などと思いつつ、サロンに向かいました。施術前の測定→体重：少しでしたが落ちてました！採寸：前回よりも部位全部小さくなってます・・・・　　　うーーーーん、なんか本当にインディバってやっぱり効果あるのね～と思わざるおえなくなってきました・・・

今日は長めに時間がとれたので、お腹と背中。担当は中林さん施術中に一緒に私のこの数日間を振り返り、その上でいろいろな励ましとアドバイスを頂きました　

なるほどな～と思ったのは、実際食べすぎても本当にその分が身につくのに４日間かかるので、例えば腹いっぱいで寝れなくなるくらい食べてしまった日があったとしても、翌日、翌々日で勝負かければ増えないですむとのこと。そうやって彼女は太らないようキープしてるそうです。　（ＫＩＭＩさん、早くキープする段階に到達しましょ！）

楽しくお話しているうちに手足はぽっかっぽか肩、首のマッサージで凝りもほぐれ、お腹も温かくなりました

今のところ、体重マイナス２ＫＧ、腹回りマイナス３ＣＭ　

今週もストレスたまらない程度に頑張ります