更新遅れました。ごめんなさい
３日前に５回目受けてきました。
昼休みバタバタしてて２０分しかうけられませんでした。殺伐としたオフィスからかけつけると
このサロンのスペースは天国に思えます
しかーし、ちょっと戻ってました 最近、ちょっとお疲れ気味
疲労を感じるとついつい飲み食いに走ってしまう習慣はなかなか抜けません
ストレスは疲労を感じた時に運動するとかいう方向に持ってけたら、いつもスリムのままなんでしょうが・・・ここらはへんは大きな課題です
あと太ってから腰痛持ちになりました くせがついてしまったようで疲れてくると痛みます
お医者さんにも少し痩せたら楽になると言われてるのですが・・・
今回はマークがたくさん。ちょっとへこみ気味ですが、週末ゆっくりして来週から気を取り直してガツーン
と行きたいところです。