かりんとう饅頭 ・ 彩花苑
食事・運動・睡眠の３点から
【冷え】の改善を考える
『男』 吉田 タケシです＾＾
尼崎のお土産は『これ』になっても
良い位
最近、食べてばかりです
先週の土曜日に会った
友人から『美味しかったで～』と
話を聞き
今度 『彩花苑』 さんに
『かりんとう饅頭』を
買いに行こぉ
と思っていた
ら・・・
義母 さんから頂きました
ナイス 義母さん
ラッキーです
味は・・・
『うまいっ』
『食感がいい』
ピンポン球ぐらいの大きさですが
甘さと量とのバランスが
ちょうど良い
『近いっ』
＆
ピンとが・・・
すでに吉田の胃の中にあるため
撮りなおし不可能
今回は冷凍の物をトースターで
２～３分焼き
表面を『かりっ』として頂きました＾＾
そのまま頂く分もあるそうですが
午前中に行かないと
完売になる時があるそうです
お試しあれ～
阪急 塚口駅 北 改札から 歩 １分
06 6427 5922
営業時間
１１：００～２１：００
（最終受付 ２０：４５）
住所
尼崎市 塚口町 １－３－２
全コースに アロマ 足浴がついてます(＝⌒▽⌒＝)
黄砂め・・・・
食事・運動・睡眠の３点から
【冷え】の改善を考える『男』
吉田 タケシです＾＾
『黄砂』・・・ニックキ奴です
ゴールデンウィ－ク中
天気が良いのに
に雲がかかっているように
ボヤケて見えていました・・・
「花粉症」などもナイ吉田は
フツーに過ごしておりました・・・
すると
翌日の朝方から
いまだにマスクをして過ごさないと
セキ込んで寝れないし
声は変だし・・・
喉は痛いし・・・
元々、通らない声は
余計に通りにくい・・・
熱は出ないし身体もダルくない
『黄砂』をナメタラあきまヘン
皆様もお気をつけ下さい＾＾
阪急 塚口駅 北 改札から 歩 １分
06 6427 5922
営業時間
１１：００～２１：００
（最終受付 ２０：４５）
住所
尼崎市 塚口町 １－３－２
全コースに アロマ 足浴がついてます(＝⌒▽⌒＝)
『やばい・・・美味い・・・』
サークル K
で出会って1週間・・・
すでに
3個 吉田の胃の中に
入っております＾＾
店の子にも配ったのを
合わせたら
10個は既に購入済み
(￣▽+￣*)
おススメです＾＾
【冷え性】対策 睡眠編③
食事・運動・睡眠から
【冷え】の改善を考える男
吉田 タケシです＾＾
どうせ、寝るなら効果的に・・・
１日の睡眠時間が
７時間
が『病気』になる可能性が
一番、低いというデータがあるそうです
(☆｡☆)
レム睡眠
ノン・レム睡眠の事を考えると・・・
９０分周期ですから
目覚めは・・・
スッキリとはいかないかもしれませんが
７時間
眠れば身体は楽ですし＾＾
まぁ、目安 程度に
憶えておいてくださいませ
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
４２℃ 足湯 を寝る前にすると
リラックスができ
『 良 い 睡眠 』が取れるそうです＾＾
阪急 塚口駅 北 改札から 歩 １分
06 6427 5922
営業時間
１１：００～２１：００
（最終受付 ２０：４５）
住所
尼崎市 塚口町 １－３－２
全コースに アロマ 足浴がついてます(＝⌒▽⌒＝)
【冷え性】対策 睡眠編②
食事・運動・睡眠から
【冷え】の改善を考える男
吉田 タケシです＾＾
４２℃ 足湯 を睡眠前にすると
『 良い 睡 眠 』が取れるのですが
なぜ
『 良い 睡 眠 』が
【冷え】に良いのか・・・
それは・・・
秘密・・・
では無く・・・
スイマセン
m（＿ ＿）m
『 良 い 睡 眠 』を取っている間は
副交感神経が活発になっていて
内臓に多くの血液が流れます！！
人間の身体は偉い者で
勝手に
優先順位を付けています
Σ(~∀~||;)
手先・足先より
内臓や脳を優先します！
例①
雪山に遭難すると・・・
手や足が先に
凍傷・壊死し始めます
これが優先順位を付けている
『証拠ですよ』
ヾ(▼ﾍ▼；)
って有難い事なんですですが・・・
手先・足先に優先的に流れてしまうと
脳死・心配停止
状態なのに
手や足が温かい・・・
んな、アホなってなりますよ
でも
普通に生活していると
【冷え】はツライですもんね～
・°・(ノД｀)・°・
眠る前、ストレスが溜まっているって時は
一度、騙されたと思って
をお試しあれ～
阪急 塚口駅 北 改札から 歩 １分
06 6427 5922
営業時間
１１：００～２１：００
（最終受付 ２０：４５）
住所
尼崎市 塚口町 １－３－２
全コースに アロマ 足浴がついてます(＝⌒▽⌒＝)