大人が学ぶ、心の学校
アレスドア
ライフスキルエデュケーション
今日も来てくださり、ありがとうございます。
長期講座のライフスキルアップ ユアセルフも
佳境に入ってきて盛り上がっています。
私自身、人生のしくじりを
山のように経験してきました。
なぜ？私だけ？？と
自分の人生を呪ったことも…。
今ではその経験を
心の引き出しから取り出し
「共感」という形でクライアントへ
お届けすることができることを考えると
起こることすべてに意味があると
思えるようになりました。
必要、必然ですね。
感謝できるまでに昇華しました。
講座中、受講生さんがこんなお悩みを
シェアしてくれたんです。
他人に対して仕事を振ったり
何か頼み事をすることが苦手。
これ、すごくわかります。
例えば仕事を手分けしてやる必要が
あった場合に、しんどい方と
そうでない方があるとしたら
しんどい方を相手にお願いをしたり
やって貰うことに
とても罪悪感を感じて
ためらってしまうんですよね。
頼んだ後もずっと気になってしまったり。
それで相手が失敗すると
自分のせいかも？と思ってみたり。
被害意識よりも、被責意識を
感じてしまう方は多くおられます。
私も昔、この思い込みが手放せずに
ずっとしんどい方を選択し続けた結果
身も心もボロボロになって、気づけば
全財産が100円になっていました。
心と身体にもバジェット（予算）がある
仕事だったり、遊びの中でも
いつも負担に感じる方や
損な役回りばかりを自分が選んでいると
いつか疲れてしまって
人間関係が煩わしくなったり
億劫になってしまいますよね？
挙句の果てに、
周りは幸せになったとしても
幸せは自分にはふさわしくない
と、しくじる人生を選んでしまう
可能性は大です。
こういう方は、気づけば
勝手に相手の能力や顔色、気分を
忖度してしまうわけなんですが
それって実は失礼な話なんです。
なぜなら自分がやるよりも
相手が簡単にできる場合もあるし
パワーがあるかもしれません。
自分はこの世に、一人しかいません。
自分自身の心と身体のバジェット（予算）を
考えてみてください。
もし自分の気持ちがギリギリなら
カラダが疲弊していたのなら
予算を使いきってマイナスの
借金を重ねる前に
周りに助けを求めて
少しずつお願いすることで
負担を減らすことができます。
それを、自分さえ我慢すれば・・・
と思って頑張ってしまうと
どんどんハードルが上がり
いつしかメトロノームの針が
振り切ってしまい壊れてしまいます。
相手に良い方を渡してあげたい
と思う気持ちは、愛情とも
捉えられますが
人の評価を気にして
良い人を演じていませんか？
良い人を演じることから
不幸は始まります。
他人に頼み事ができないと
ずっと悩んでいた受講生さんも
ライフスキルを学んだことで
この案件は自分がやるよりも
他の人がやった方がスムーズだ！
と発想が変わり、会社で改善案を
ご自分から提案されるまでに変化されました。
そして、なんと！
すんなりと通ったそうです。
すごいですよね？？
ちょっとした成功体験を積み重ねることで
自信も持てるようになります！
能力がないと思われたら
どうしよう？
仕事を押し付けていると
思われたらどうしよう？などと
人の評価を気にして
起きてもいない未来を創造しても
人生は、1㎜も変わりません。
目の前に起きたことに
どう反応するかは自分自身で
いつでも選択することができます。
運命は自分で切りひらけます。
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