代表です。
チームメイトと朝練をしてきました。
来週の藻岩山ヒルクライムに向けて山岳トレーニング。
メンバーはN妻さん、K藤さん、Kさんと自分の4名。
早朝6時10分に常盤パーキングに集合して金山山頂（ようこそ支笏へ看板）まで往復。
支笏湖線の道路状況は相変わらずかなり悪いので、早く道路整備をよろしくお願いします。
チームメイトのおかげで今シーズン最高心拍まで追い込めたのでもうヘロヘロ
8時にKさんが横浜に滞在していた時の前チームメイトSさんと澄川駅で合流。
5名で駒岡周回コースをいいペースで1周半して時間が無くなり滝野で解散。
後は河川敷をゆっくり走って帰宅の110ｋｍ。
Sさんはかなり強い。自分はもう脚が限界・・
今回は脚が揃うメンバーと一緒で、レース前にかなりいい練習になりました。
参加の皆さんお疲れ様でした。