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初書籍 「なぜ片付けで人生の半分はうまくいくのか？」
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「片付けをすると、スッキリする」
「時間が増える」
「探し物が減る」
こうしたメリットは、よく知られていますよね。
しかし、片付けをしても「思ったほど人生が変わらない」と感じる人も少なくありません。
実は、片付けによって起きている変化の多くは、実は目に見えにくく、本人も気づきにくいものです。
「物事の判断が早くなる」
片付けとは、「要る・要らない」を決める行為です。
この判断を繰り返すことで、日常の中の小さな迷いが減っていきます。
たとえば、
・どの服を着るか
・どこに置くか
・今やるか、後にするか
これらを、以前よりも早く決められるようになります。
これは性格が変わったわけではなく、断することに慣れただけです。
この判断の早さは日常の疲れを確実に減らしてくれます。
「自分の”本音”が見えやすくなる」
片付けを進めていくと、思いがけず立ち止まるモノがあります。
・高かったけれど使っていない
・好きだと思っていたけれど、今は違う
・捨てる理由はないけれど、使っていない
こうしたモノと向き合うと、「自分は本当はどうしたいのか」を考えることになります。
片付けは、モノを減らす作業ではなく、自分の価値観を確認する作業。
この経験を重ねると、「なんとなく選ぶ」ことが減っていきます。
「我慢に気づけるようになる」
散らかった空間で生活していると、人は無意識に我慢をしてしまいます。
・探す時間
・動きにくさ
・小さなイライラ
これらは、「慣れ」でいつのまにか見えなくなります。
片付けによって環境が整うと、初めてそれまでの不便さに気づくわけです。
この我慢に気づける人は、必要以上に自分を消耗させずにすみます。
「”ちゃんとやれている”という感覚が残る」
片付けをすると、達成感が残ります。
これは一時的な満足ではなく、「自分で決めて、行動した」という事実が残る感覚です。自己効力感と言ってもいいでしょう。
誰かに評価されなくても、結果が派手でなくても、
「今日はこれをやった」という感覚は、自己信頼につながります。
この積み重ねは、意外と侮れません。
ここで、少し厳しいことも書きますね。
片付けをしても変化を感じられない場合、それは「量」や「やり方」の問題ではないことが多いです。
・なんとなくやっている
・決断を先送りしている
・自分の基準を持たずに進めている
この状態では、空間は整っても、感覚は変わりません。
片付けの本当の効果は、「行動した結果」ではなく、どう向き合ったかで決まります。
片付けをすると、劇的に人生が好転するわけではありません。
ですが、
・判断が楽になる
・我慢に気づける
・自分の選択を信じられる
こうした変化は、確実に積み重なっていきます。
それが結果として、「生きやすさ」につながるわけです。
片付けの意外なメリットとは、部屋が整うことよりも、
自分との向き合い方が変わることなのかもしれません。
