2日目は、ついにきた！テスト！
今回は宿題でていて、１時間のレッスンを考え、
指導するというもの。
座り10分、立ち20分、座り10分、寝る10分、寝る10分
の合計、１時間。
今回は自信がなくて💦
各ポーズ、習ったものや習ってないものまで
組んでみました✨
朝、皆が緊張していたのを察したか、いきなりダウンドッグレースが始まりました✨
これでグループの発表順番がきまる💦
ダウンドッグのポーズで並び、順番に下をくぐり、最後の人がくぐり抜けたらランニング、腹筋、をしてから戻ってくるというもの…
私はできないから、アシスタントの先生が代わりに参加。私のグループは4グループ目。 そのなかで私は３番目💦 朝一で終わらせたかった…´д` ;
朝一で1番目の人が終わり、グループシェア。
先生役の人からレッスン後の今の気持ち、生徒役の受けた感想、今後に活かすために何がよくて改善点は何か？シェアをしあう。
そのあと全体シェアで、アシスタントの先生やメイン先生が見て歩いていたチェックポイントや指導の仕方がどうだったか、アシストはしっかりできていたか、のアドバイスをそれぞれ頂く。
それが終わり11時すぎかな？
朝ごはんなしだったから、やっとご飯💦
朝昼兼用でブランチを頂きました✨
お腹空いていたからペロリと食べてしまいました✨こんなにたくさんのおかずは幸せです✨
食後はまた、２番目の人からレッスン開始、
グループシェア、全体シェア。
そして4時50分からやっと私の出番、３番目！
めちゃくちゃ緊張しました💦
ダンスならまだしも…一応考えたワークも絞り出しだから…基礎知識も数本しかないから不安だったけど、急遽、ダンスレッスンでいれていたストレッチや柔軟も入れてみました。
一時間はあっという間のようで、長くも感じ💦
なんとか終了💦
自分的には納得できなかったけど、受けた生徒役のメンバーは気持ちよく受けれたと言っていただけました✨
✨ 声のトーン、歩き方、アシスタントのタイミングや流れも良かったとお褒めの言葉を、頂けました✨
✨ 声のトーン、歩き方、アシスタントのタイミングや流れも良かったとお褒めの言葉を、頂けました✨ やっと肩の荷がおりて、今回の最大イベントが終了し、夕飯へ✨
夕食は鍋✨
なんか、健康的な食生活です。
脂もの少なく、野菜中心。
普段もこんな食生活なら身体に優しいんだろうなぁ…😅💦
みんな、肩の荷が下りて和気あいあい✨
楽しく頂きました✨
食後はシャワーやお風呂にはいり、
21時半からだったかな？
自我と向き合うということで瞑想に入りました。
みんな集中していたので誰も席を立つ人もいなくて…
気づいたらすでに22時半、23時と時間が過ぎていました💦
パパが心配して連絡くれてやっと気づいた💦
心配かけました💦
私は最後までできずに断念、
疲れと、お腹のために途中で抜け出しました。
何人かは最後までいて、自我と向き合えたようです。そのメンバーは深夜１時半～２時まで行っていた様子…
私は眠くてもたなかった💦
他のメンバーも寝てる人もいたから…
みんな、よく頑張った二日目でした
続く…