GWは沖ヨガリトリートに参加してました。
宿泊場所は重要文化財（しかも個人所有）という
普段にはない機会に恵まれて
空気も水もおいしく
全生活ヨガ な日々を過ごしてました
泊まったところ
とは言っても、ずっとヨガのポーズをとる訳ではなく
散歩したり、温泉にはいったり
ちょっと講義を聞いたり
そのひとつひとつがヨガってところでしょうか
そして３日３晩、マクロビ食ならぬヨガ食です
ほぼマクロビ食と言ってもよいのだけど
ホタテだったりイワナだったりも食べたりします
これだけ？と最初は思っても、
ちゃんと栄養はあるし、見た目も満たされるし
不満は全くありません
家に帰って、料理をされていた先生のHPから
食材を買い集めたほど
結果的に片道５時間を超える移動を伴いながらも
あまりにも只見にいる亊が自然な流れで
家に帰ってからその三泊四日が
いつもとは違う場であった事を実感するような
そんな感じ
で、何を学んだのかと言うと
まだまだ頭の中ではまとまらないのだけど
多分、私のカラダが学んでいる、と思う
だって、間違いなく体感がそれまでと違うからね♪
紫の花が「かたくり」の花
ぶなの木 ～うむ、我ながら美しく撮れてる
また行こう只見♪♪♪