ダイエット勧告

２０年の主治医から、

毎回体重が増えてるよ。

ダイエットだな。って

年齢もあるが初診から25Kgも増えてるからね。

このままでは体も重いが

心臓に負担がかかりすぎるって。

運動に減塩。

まずは食生活改善か。

血圧138/90

体重　70.2Kg