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「スピリチュアル✨を取り入れて、現実社会をしっかりと生きる」
長崎のマヤ暦心理鑑定士のALKAID⭐️です。
今日もご訪問ありがとうございます😊
どちらかといえば犬派🐕の私ですが、あまりの可愛さ💕に猫🐈のチャームを手に入れました。
早速、ピアスにして猫派🐈の方に取り置きをすることになりました❣️私も嬉しいです。
水瓶座♒️時代に向けての、時短で効率的なプロテインダイエットも2ヶ月が経とうとしています。
水瓶座♒️は、ITテクノロジーを駆使したサプリメントとも関わりがあります。
人生で初めての本気のダイエット！
6kg近く減量できました❗️
5kgの米袋分(脂肪)がなくなったんですね
もちろん、簡単ではありませんでしたよ。
かなりの空腹に耐えました。
40歳を過ぎてから、自分で1kgすら痩せることができずにいました。
今回、毎日目標体重をイメージして、本気を出して何としても痩せるんだ！と強い信念を持ち続ければ、痩せることができることを、身を持って体験することができました。
私の親戚に、自分の思い(潜在意識)で自分の体重をコントロールしている人がいます。
最初にその話を聞いた時には、分かるようで分からない話でとてもビックリ❗️しましたが‥
結局、自分が強く念じる(意識する)ことで、体型までも変えることができるということですね！
5kg痩せることが目標でしたが、あともう少し達成できそうなので、欲をいえば来月までに目指すは高校時代の頃の体重です。
この2ヶ月で、自分の間違った食生活と心の関係とを、見直す機会にもなりました。
自分の体と心に向き合えたので、多分リバウンドはしないという自信も持てました。
パワハラを受けながら働いていた、一番スリムでガリガリの時よりも、10kg以上太っていました。
もう、雇われの身だからという理由だけで、耐え続ける生活は二度としたくありません。
私の場合は心の痛みやストレスが体重増加に繋がっていたようです。
心の痛みから解放されようと、どんどん体が大きくなってゆきました。
自分の以前の姿を思い出すと、辛かったんだな‥と、ちょっと痛々しい感じがします。
〈レモン🍋チキンの夏スープカレー&
キーマカレーの2種盛り〉
外食もほとんど控えてますが、ボリュームのある食事をするなら、朝か昼にしています。
この日は彼女が作る薬膳スパイスカレー🍛をどうしても食べたくて！
雑穀ごはんを半量にしてもらえば、タンパク質と野菜がほとんどで、スパイスで燃やせる🔥かな？と、自分に都合の良い言い訳です。
久しぶりの至福の幸せ
その後、薬膳スパイスのせいか、2時間くらい身体がポカポカ燃えていました。
私にとっては悲しいかな‥食べること＝生きること＝唯一の楽しみ💕でもあります。
食べることで生きているという実感を感じることができます。
美味しいお店には、時間がかかっても、ひとりでも、わざわざでも食べに行きたいタイプ。
こちらは持参先で凍らしてアイス🧊にして食べてもらうという、新しい形態のデザートを見つけました。
保冷剤を気にしながら持って行く必要がない、アイデア💡ものだな‥と思いました。
お墓参りで叔父・叔母宅へ寄った時のお土産に。
3月に同じく立ち寄った時に、叔父から「何だ、その腹は！そんな食べているのか？」と、心ない言葉を投げかけられたエピソードがありました
叔母から「ずいぶん痩せたみたいね‥」と、どうやらリベンジを果たせたようです。
今日も最後までお読み下さりありがとうございます😊
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今後様々な形態に対応してゆきたいと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします。
