YURUKU®公認インストラクター
椅子ゆるく®公認マスター
八杉由美子です
今日は田園調布スタジオ開催の
YURUKUヨガに参加
講師は池田みゆき講師
YURUKU®︎で元気が
余るようになった頃（笑）
ホットヨガを始めた事もあったのですが
どうもそのヨガは私には合わず
結局3ヶ月くらいで
辞めてしまっていたのですが
YURUKU®︎のヨガは
ストレスフリー
辛くない
痛くない
筋肉痛にならない
でも体はスッキリする
YURUKU®︎のヨガ
最近歩く時間が減っていて
ちょっと体が重く感じていたので
とても楽しみにしていました♡
みゆき講師の
明るい声と笑顔で
優しく誘導されて
気持ち良く体も心も
ほぐれていきます
1時間でも
大満足の YURUKUヨガでした
また参加したい〜✨
ウォーカーさんにも
とてもお勧めです💕
終わった後にランチへ
YURUKU話しで盛り上がりました(^^)
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YURUKUインストラクター
八杉由美子